Posts tonen met het label progesteroncrème. Alle posts tonen

zaterdag 13 april 2013

Zwangerschap en progesteron

Om zwanger te worden moet je niet beginnen met de progesteroncrème te smeren tot je zeker weet dat je een eisprong hebt gehad. Dit kun je meten door een temperatuurcurve bij te houden. Na de eisprong kun je dan beginnen met smeren. Een pijnlijk gevoel rond de eisprong wil niet altijd zeggen dat er ook een eisprong heeft plaatsgevonden.

Wanneer je zwanger wilt worden en je gebruikt progesteroncrème is het erg belangrijk om met de crème door te gaan tot je zeker weet of je zwanger bent of niet! Sommige vrouwen weten dat meteen, maar anders kun je dat al heel snel (vanaf de eerste dag dat je je menstruatie verwacht) met een testje vaststellen.

Als je zwanger bent kun je de natuurlijke progesteroncrème gewoon gebruiken. Je mag dan echter niet plotseling ophouden tot het derde trimester is bereikt! Vanaf dat moment gaat de placenta zelf dusdanig grote hoeveelheden progesteron produceren dat 20 mg minder geen enkel gevaar meer oplevert. Onderzoek heeft uitgewezen dat baby’s van moeders die natuurlijke progesteron hebben gebruikt tijdens de zwangerschap groter, rustiger en slimmer zijn. Bij borstvoeding is het ook geen bezwaar. Natuurlijke progesteron beïnvloedt zelden de melkproductie, maar als dat wel zo zou zijn dan herstelt die zich binnen een paar dagen nadat de natuurlijke progesteron gestopt is. Doorgaan met progesteron na de bevalling kan een postnatale depressie voorkomen.

Vrouwen die problemen hebben om zwanger te worden of die steeds miskramen (vooral in de eerste drie maanden) hebben, kunnen ook gebaat zijn bij een behandeling met natuurlijke lichaamsidentieke progesteroncrème.

Alles over natuurlijk progesteron:

Menopauze, alles wat je dokter je niet vertelt:
bol.com: http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19622&t=p&sec=books-nl&pid=1001004011334618&f=PDL&name=menopauze

succesbooeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872329&PC=476178F4

facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4

Voor 3 tubes klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4

Facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

zondag 7 april 2013

Welke vorm van anticonceptie?

Wat moet een vrouw doen om niet zwanger te worden?
Je beste keuze hangt van jezelf af.

Voor sommige vrouwen gaat het gemak van anticonceptiepillen of patches boven de bijwerkingen en risico’s voor de gezondheid die daarmee gepaard gaan. Aan de andere kant zijn er vrouwen met stabiele relaties, een regelmatige cyclus en een goed lichaamsbewustzijn die er wat voor voelen de “ritmemethode” te gebruiken. Deze methode staat ook bekend als “natuurlijke familieplanning” en “vruchtbaarheidsbewustzijn.

Tussen de extremen van synthetische hormonen en de ritmemethode liggen condooms, spiraaltjes, pessariums, vrouwencondooms en de spons (today sponge) die steeds populairder wordt in Amerika. Bij alledrie worden spermiciden gebruikt en die zijn niet de gezondste keuze voor je lichaam. Maar nogmaals, de risico’s moeten afgemeten worden tegen volwassenheid, leefstijl en hoe ernstig de gevolgen van een zwangerschap wegen. De spons is gemakkelijk te gebruiken, effectief, goedkoop en te koop zonder recept.

Ik moet de vrouw nog ontmoeten die Depo Provera gebruikt heeft (de progestageeninjectie die drie maanden werkt) en die zich niet verschrikkelijk ellendig voelde. Sommige vrouwen doen er meer dan een jaar over om te herstellen. Het kan een onweerstaanbaar gemakkelijke manier van anticonceptie lijken, maar lees a.u.b. eerst de volledige physician’s information sheet voor de bijwerkingen alvorens dit middel in overweging te nemen. Lees ook dit artikel, Wake-up Call about Depo-Provera.

Een fantastisch hulpmiddel voor vrouwen die hun vruchtbaarheid willen bepalen, om zwanger te worden of om dat juist te voorkomen, is de Fertile Focus microscope, een microscoop zo groot als een lipstick, die gebruikt wordt om naar het speeksel te kijken. Een varenachtig patroon in het speeksel wil zeggen dat de vrouw vruchtbaar is. Ik gaf dit kleine dingetje aan mijn kleindochter met PMS klachten. Het was een mooi middel om haar lichaamsbewustzijn te verbeteren en haar te introduceren in de ritmes van haar menstruele cyclus. Wanneer ze ovuleerde en het onmiskenbare varenpatroon verscheen, had ze tastbaar bewijs dat een eitje was vrijgekomen - het was opwindend voor haar, maar het schudde haar ook wakker voor de mogelijkheid dat ze zwanger zou kunnen worden.

Ik heb ook vrouwen gekend die de vruchtbaarheidsmicroscoop gebruikten gedurende de ups en downs van de perimenopauze om te checken of ze ovuleerden. Wanneer ze niet ovuleerden gebruikten ze natuurlijke progesteroncrème gedurende die cyclus - een zeer goede strategie om de hormonen in balans te houden..

Ik heb een paar van de Hopkins Health Watch over chemische anticonceptiemiddelen samengevat om je te helpen de risico’s op een rijtje te krijgen: What Every Woman Should Know about Birth Control.

Alles over natuurlijk progesteron:

vrijdag 5 april 2013

Hoofdpijnen/Migraine

Er wordt aangenomen dat meer dan 40 miljoen Amerikanen aan chronische hoofdpijnen/migraine lijden. Sommige rapporten laten zelfs zien dat hoofdpijnen/migraine een van de grootste oorzaken voor werkverzuim zijn.

Wat veroorzaakt al deze pijn en wat kunnen we doen om het te stoppen?

Sommige van de meest algemene triggers voor migraine zijn stress, voedselallergieën onthouding van koffie, medicijnen, gebrek aan slaap, extreme weersomstandigheden, bloedsuikerschommelingen en hormonale disbalansen.

Veel migrainelijders ondervinden weinig of geen verlichting van over-de-toonbank middeltjes of medicijnen op voorschrift van een arts. En bij wie het wel helpt, duurt het effect meestal slechts tijdelijk.

Als individu is het belangrijk te weten te komen wat de triggers zijn. Houd een dagboek bij dat de datum weergeeft, het weer, gegeten voedingsmiddelen in de laatste 24 uur, emotionele stressfactoren, hoeveelheid slaap, genomen medicijnen of, wanneer je een vrouw bent, waar je bent in je menstruele cyclus. Bij vrouwen tussen de 30-55 is een hormonale disbalans een van de leidende oorzaken van migraine.

Wanneer je eenmaal vele triggers verwijderd hebt, kun je ontdekken dat je hoofdpijnen voor of na de menstruatie verschijnen.

Wanneer je in deze categorie valt is er hoop buiten alleen medicatie. Het is belangrijk te begrijpen dat dit toewijding vergt van jouw kant. Het in balans brengen van hormonen kan een langdradig en moeilijk vooruitzicht zijn, maar de beloning is de moeite dubbel en dwars waard.

Oestrogeendominatie is de meest voorkomende oorzaak van hormonale disbalansen.

Hier zijn een paar zaken om te onthouden over oestrogeendominantie:

§ Vet slaat oestrogeen op. Hoe meer je in gewicht toeneemt hoe meer oestrogeen je vast zult houden.

§ Stress produceert cortisol, hetgeen oestrogeenspiegels doet toenemen.

§ Een toxische lever door overmatig gebruik van alcohol of vervuiling zal oestrogeen niet uit ons lichaam kunnen filteren.

§ Aan veel van het voedsel dat we eten wordt oestrogeen gevoerd om het te laten groeien en meer voedsel te produceren. Vlees en melkproducten gebruiken verhoogt je oestrogeenspiegels.

§ Plastic containers, pesticiden en schoonmaakproducten produceren xeno-oestrogenen, chemische stoffen die oestrogeen nabootsen in het lichaam.

§ Menstruaties overslaan, hetzij door eigen keuze, door het gebruik van de anticonceptiepil, of door natuurlijke factoren, zal het vrijkomen van progesteron, dat oestrogeen in balans houdt, tegengaan.

Het is geen wonder dat meisjes van 7 en 8 tegenwoordig al beginnen te menstrueren.

Dus wat zijn de antwoorden? Je kunt hoofdpijnen/migraine die door hormonale disbalansen veroorzaakt worden oplossen met goede voeding en supplementen en door regelmatig bewegen. Hier zijn een paar suggesties:

§ Begin te zoeken naar hormoonvrij vlees. Dat kan in natuurwinkels gevonden worden of online besteld worden.

§ Gebruik niet-giftige schoonmaak- en verzorgingsartikelen en niet-giftige pesticiden wanneer het maar mogelijk is.

§ Zorg voor minstens 30 gram vezels per dag. Als je niet genoeg eet om dat binnen te krijgen, neem dan een goed supplement met een vezelproduct van goede kwaliteit. Vezels binden oestrogeen en helpen het uit het lichaam te verwijderen.

§ Vitaminen A, C, B12 an E samen met magnesium, selenium en anti-oxidanten zijn essentieel om een gezonde hormoonbalans te behouden.

§ Supplement met DIM dat het "slechte" oestrogeen metaboliseert in "goed" oestrogeen.

§ Supplement met Calcium D-Glucaraat, hetgeen de uitscheiding van teveel oestrogeen uit je lichaam verhoogt.

§ Supplement met DHEA. Dit hormoon bevordert de ontwikkeling van progesteron dat oestrogeen in balans houdt. Doe dit echter niet op eigen gelegenheid maar altijd onder de supervisie van een gekwalificeerd arts.

Een goede progesteroncrème.

§ Overweeg om Mariadistel toe te voegen. Dit kruid heeft een geweldige reputatie voor het reinigen en ondersteunen van de lever.

Door deze stappen te nemen ben je op weg naar een betere gezondheid met een wonderlijke bijwerking:

GEEN MIGRAINES MEER!!!

Alles over natuurlijk progesteron:

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4

zondag 31 maart 2013

Progesteron gebruiken samen met anticonceptiepillen en patches

Een interview met Dr. David Zava

Een vraag die in mijn e-mail vaak voorkomt is of het OK is om progesteroncrème te gebruiken samen met de anticonceptiepil of patch. Dr. Lee’s antwoord was altijd: “waarschijnlijk wel, maar we hebben meer informatie nodig om er zeker van te zijn”. Ik had onlangs de gelegenheid om met de vriend en collega van Dr. Lee, Dr. David Zava, te spreken en ik vroeg hem om ons een update te geven over dit onderwerp. Virginia Hopkins

Laten we deze vraag beantwoorden door eerst eens te kijken wat de synthetische hormonen in anticonceptiepillen en patches doen in een vrouwenlichaam. Over het geheel genomen veroorzaken ze een daling van je estradiol-, progesteron- en testosteronspiegels, beïnvloeden ze cortisolspiegels en verhogen ze het risico op insulineresistentie. Vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken komen vaak rondom de taille aan in gewicht, wat een teken is van insulineresistentie.

Ongeveer 95% van de natuurlijke hormonen die in het bloed gevonden wordt, wordt geïnactiveerd door serum hormone binding globulin (SHBG). Dit is een van de mechanismen van je lichaam waarmee het de hormonale balans in stand houdt. Stel je SHBG voor als een spons die de overmaat aan hormonen opzuigt. De synthetische hormonen in anticonceptiepillen worden niet opgezogen door SHBG en zodoende is daar geen regulatie voor. Laten we eens ethinyl estradiol als een voorbeeld nemen, een synthetisch oestrogeen. In tegenstelling tot je eigen natuurlijke hormonen bindt het niet aan SHBG, dus blijft het beschikbaar voor de weefsels. Tegelijkertijd zet het de lever aan tot het produceren van enorme hoeveelheden SHBG. Dat betekent dat ethinyl estradiol vrij beschikbaar is, maar de natuurlijke hormonen, die aan SHBG binden, zijn uitermate onbeschikbaar.

Chemicaliën die in anticonceptiepillen zitten blokkeren je eigen hormonen

SHBG in vrouwen zuigt vooral testosteron op, dus vrouwen die anticonceptiepillen gebruiken hebben vaak zeer lage testosteronspiegels. Laag testosteron kan betekenen een laag libido, een traag metabolisme en gewichtstoename, vaginale droogheid en botverlies. Wanneer je anticonceptiepillen gebruikt mis je waarschijnlijk de goede eigenschappen van normale testosteronspiegels.

Synthetische hormonen gaan ook naar de hersenen en stoppen gonadotrofinen, in het bijzonder LH en FSH die de menstruale cyclus reguleren, dus vrouwen die anticonceptiepillen gebruiken maken niet hun eigen oestrogeen, progesteron of testosteron en ze ovuleren niet. Wanneer je dat deel van de hersenen lang genoeg onderdrukt, werkt het helemaal niet meer omdat er niets meer van gevergd wordt. Wanneer je ophoudt met de anticonceptiepil, kan het een poos duren voordat de hersenen weer gaan werken en bij sommige vrouwen komt het nooit meer terug. Intussen is het lichaam gewend geraakt om al dat SHBG te maken, dus zelfs wanneer je je eigen hormonen weer gaat maken zuigt SHBG weer alles op. Vrouwen die ophouden met de anticonceptiepil kunnen wekenlang grote hormoontekorten hebben. Dit kan soms zelfs maanden tot jaren duren.

Synthetische hormonen hebben een identiteitscrisis

Een synthetisch hormoon is erg schizofreen. Het weet niet bij welke receptor het hoort. Neem bijvoorbeeld medroxyprogesterone acetaat (MPA), een progestageen (synthetisch progesteron). Ja, het hecht aan de progesteronreceptoren en gedraagt zich enigszins als progesteron, maar het hecht ook aan glucocorticoïde receptoren en gedraagt zich als cortisol, hetgeen je bijnieren onderdrukt. Ik zie dus regelmatig vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken die een laag cortisol hebben. Het heeft enige cortisolactiviteit, maar het is niet consistent. Dit is de reden waarom vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken zo moe en depressief kunnen zijn. MPA heeft ook wat androgene (mannelijk hormoon) werking en ook wat antiandrogene activiteit. Het lichaam weet al vrij snel niet meer wat het wil of nodig heeft omdat haar systeem dat de hormoonbalans moet handhaven niet meer werkt.

Je eigen natuurlijke hormonen zijn zeer specifiek. Testosteron ziet geen receptoren voor oestrogeen of cortisol, het ziet alleen testosteronreceptoren. Oestradiol ziet geen progesteron- of progesteronreceptoren. Moeder natuur heeft deze hormonen zeer uniek gemaakt voor de receptoren waar ze zich aan binden en ze kijken nergens anders naar - binnen fysiologische hoeveelheden. Wanneer je hoge doses natuurlijke hormonen begint te nemen, wordt het een ander verhaal, je krijgt bijverschijnselen en een hormonale disbalans. Aan de andere kant bindt MPA aan alle receptoren. Het wordt een puinhoop en dat is waarom je alle bijverschijnselen krijgt. Het gebeurt niet bij iedere vrouw, maar als het gebeurt is het vreselijk

Nu kunnen we terugkeren naar de vraag of je progesteroncrème kunt gebruiken samen met anticonceptiepillen. Het progestageen in anticonceptiepillen gaat naar de hersenen en blokkeert daar de ovulatie. Geen ovulatie, geen zwangerschap. Intussen kan de progesteroncrème helpen om sommige van de bijverschijnselen van de synthetische hormonen tegen te gaan. Ik heb veel vrouwen gezien die bijverschijnselen hebben van de anticonceptiepil en die progesteroncrème gebruiken en zich veel beter voelen.

Dr. David Zava is the CEO of ZRT Labs, www.zrtlab.com and the co-author of What Your Doctor May Not Tell You About Breast Cancer

Alles over progesteron:

Alles over syndroom X: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872343&PC=476178F4

http://www.facebook.com/SyndroomX?ref=hl

http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19665&t=p&pid=1001004011594412&f=PDL&name=Syndroom%20X

Alles over bijnieruitputting: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872251&PC=476178F4

http://www.facebook.com/Bijnieruitputting?ref=hl

http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19665&t=p&pid=1001004011234779&f=PDL&name=Bijnieruitputting

maandag 2 januari 2012

Astma en Hormonen bij Vrouwen

Uit de John R. Lee, M.D. Medical Letter, 2001

Vraag: Ik ben 32 jaar oud en heb astma gehad sinds mijn kinderjaren. Ik gebruik puffers om het onder controle te houden, maar het wordt vaak erger tegen de tijd dat ik moet gaan menstrueren. Ik ben vaak met astma aanvallen op de eerste hulp terecht gekomen en ik ben bang om iets te doen dat het ze erger kan maken. Ik zou graag progesteroncrème willen proberen voor mijn PMS,maar ik wil er zeker van kunnen zijn dat dit mijn astma niet erger zal maken.

A: Ik heb veel brieven van vrouwen ontvangen die mij vertellen dat hun premenstrueel astma opgeklaard is nadat ze met bio-identieke progesteroncrème begonnen waren. Ik heb ook brieven van postmenopauzale vrouwen die rapporteren dat hun astma en allergieën opgeklaard zijn nadat hun hormonen in balans gebracht waren. Lees alsjeblieft: What Your Doctor May Not Tell You about Premenopause voor gedetailleerde informatie over het gebruik van progesteroncrème.
Een uitstekende studie over premenstrueel astma en hormonen die uit Australië komt keek naar 51 vrouwen met astma. 47% Van hen had voortdurend symptomen, 41.2% had premenstrueel astma, en 11.8% had in het midden van de cyclus een verslechtering van de expiratoire piekflow (PEF) en andere symptomen. De wetenschappers maten hormoonlevels en ontdekten dat de grootte van de val in progesteron vanaf 7 tot 2 dagen voor de menstruatie, premenstruele spanning en leeftijd 89.2% van de veranderlijkheid in premenstruele astmasymptomenscores verklaarden met de progesterongradiënt als de belangrijkste bepalende factor. In andere woorden, lage progesteronlevels correleren sterk met astmasymptomen.
Ongelukkigerwijs concludeerden de wetenschappers dat het antwoord op deze informatie het verhogen van astmamedicatie voor de menstruatie zou moeten zijn. Wanneer zij fysiologische doses progesteroncrème zouden gebruiken om te vervangen wat de eierstokken niet produceren dan zouden ze een veel beter succes hebben in het behandelen van dit probleem!

2009 Update over Astma en Hormonen bij Vrouwen door Virginia Hopkins

Sinds Dr. Lee bovenstaand antwoord schreef in 2001 is er zelfs nog meer goed onderzoek geweest dat zijn advies ondersteunt.
Voor de puberteit komt astma meer voor bij mannen, maar na de puberteit komt het meer voor bij vrouwen hetgeen onze eerste indicator is voor de connectie tussen oestrogeen en astma. We weten ook dat astma erger wordt gedurende de 5 tot 10 dagen voor de menstruatie bij vrouwen die cyclusgerelateerd astma hebben. Dit gebeurt wanneer vrouwen normaal progesteron produceren, maar ovariumdisfunctie is deze dagen epidemisch onder jonge vrouwen en velen produceren weinig to geen progesteron gedurende deze fase van hun menstruele cyclus hetgeen oestrogeendominantie veroorzaakt. Jonge vrouwen met astma hebben ook eerder onregelmatige menstruaties. Meer dan 10 jaar geleden zette Dr. Lee astma als een van de symptomen van oestrogeendominantie op zijn lijst. Als vrouwen ouder worden sterven er meer aan astma dan mannen. Na de menopauze is het percentage vrouwen met astma dichterbij dat van mannen.

Astma en Oestrogeenvervanging

Een grote Harvard studie van 2004 die in de Archives of Internal Medicine gepubliceerd werd liet zien dat postmenopauzale vrouwen die oestrogeenvervanging gebruikten meer dan twee keer zo vaak astma ontwikkelden dan zulke vrouwen die het hormoon niet namen. Bij vrouwen die oestrogeen met een progestin namen waren de resultaten waren hetzelfde als bij vrouwen die alleen oestrogeen namen.

Astma en Anticonceptiepillen

Een studie uit Noorwegen van 2009 ontdekte dat vrouwen tussen de 25 en 44 die orale anticonceptiemiddelen gebruikten bijna 50% meer kans op astma hadden dan vrouwen die ze niet gebruikten. Deze ontdekkingen waren van toepassing op vrouwen die een normaal of overgewicht hadden, maar niet op slanke vrouwen. De meeste orale anticonceptiemiddelen bevatten synthetische oestrogenen en progestins die de normale productie van hormonen in de ovaria onderdrukken. De synthetische hormonen hebben andere effecten op het lichaam dan de natuurlijke hormonen die de ovaria zelf produceren.
We weten ook dat de gebruikelijke inhalers die normaal gebruikt worden om astma onder controle te houden dit erger kunnen maken bij vrouwen die premenstrueel en postmenopauzaal astma hebben. Dit komt waarschijnlijk omdat de inhalers synthetische corticosteroïden bevatten die de receptoren voor progesteron bezetten en zo de werking van progesteron blokkeren waardoor er nog meer oestrogeen dominatie ontstaat.

Het onderzoek naar oestrogeen en astma is tegenstrijdig gebleken omdat studies die luchtwegvernauwing en flow meten laten zien dat oestrogeen de luchtwegen meer open houdt gedurende een astma-aanval. Dit is te danken aan het bekende effect van oestrogeen om stikstofmonoxide te verhogen hetgeen helpt de luchtweg open en meer ontspannen te houden. Omdat oestrogeen ook pro-inflammatoir is komt er een moment dat een teveel aan oestrogeen dit voordeel teniet doet.
Het onderzoek over progesteron en astma is vertroebeld omdat er veel gedaan is met de synthetische progestins, maar dit onderscheid werd niet gemaakt.
Progestins maken astma vaak erger.
De conclusie is dat onze hormonen als de instrumenten bij een concert samenwerken en het is de moeite waard om naar een balans toe te werken om te helpen astma onder controle te brengen.

vrijdag 4 november 2011

Overgangsklachten verdwenen

Overgangsklachten zoals opvliegers, nachtelijk transpireren, tinnitis (oorsuizen), stressincontinentie, gevoel van naalden en spelden in de heupen zonder aanwijsbare reden, kriebelende voeten, pijnlijke hielen en zanderige ogen verdwenen met Natuurlijke bio-identieke progesteroncrème.

Josje is een vrouw van even over de 50. Ze menstrueert al een poosje niet meer en heeft erg veel last van opvliegers en nachtelijk transpireren. Ik ken haar al een aantal jaren. Ze is ook wat kilootjes te zwaar. Samen mat haar zuster gaan ze het dieet volgen dat de koolhydraten sterk beperkt waardoor het bloedsuikerniveau gestabiliseerd wordt. Dit is erg belangrijk voor een goede hormonale balans. Er zit ook suikerziekte in de familie en daarvoor willen Josje en haar zuster wel waken. Het resultaat is verbluffend. Josje valt in korte tijd de nodige kilootjes af en durft zich weer in blote, aansluitende jurken te vertonen waarvan ze nooit gedroomd had dat ze ze ooit aan zou kunnen.

Josje zal er ook aan werken om de stress in haar leven te beperken. Ook dit is erg belangrijk want voortdurend hoge cortisollevels brengen grote verstoringen in de hormoonbalans.

Het volgende probleem dat opgelost moet worden zijn de opvliegers. Josje leest ook de lijst met symptomen van oestrogeen dominantie en herkent een groot aantal zaken waar zij ook last van heeft.

Behalve opvliegers en transpireren heeft ze ook last van tinnitis (oorsuizen), stressincontinentie, gevoel van naalden en spelden in de heupen zonder aanwijsbare reden, kriebelende voeten, zanderige ogen en nog meer.

Josje begint met progesteroncrème en ervaart al snel dat haar oorsuizen verdwenen is. Ook de opvliegers en de nachtelijke zweetpartijen verdwijnen. Na een poosje constateert ze dat het spelden- en naaldengevoel in haar heupen, de kriebelvoeten en de zanderige ogen ook weg zijn. Josje heeft nu 2 maanden gesmeerd en de resultaten zijn heel goed te noemen.

Globaal idee van het dieet dat de bloedsuikerspiegel stabiliseert en het gewicht verlaagt zonder honger:

Download dieet_stabilisatie_bloedsuikerspiegel.doc

Josje (vervolg)

Het gaat erg goed met Josje. Sinds ze begonnen is met de natuurlijke progesteroncrème is ze van een aantal vervelende symptomen af. Al pratend komt Josje erachter dat ook haar stressincontinentie verdwenen is. Altijd wanneer ze aandrang had om te plassen moest ze snel naar de wc lopen om niet al wat urine te verliezen. Ze denkt zelf dat ook haar allergische reacties van de luchtwegen verbeterd zijn maar haar man twijfelt daaraan.

Wanneer Josje stopt met de progesteron treedt er de volgende dag een lichte bloeding op. Dit is normaal maar gebeurt niet bij iedereen die progesteron gaat smeren. Wanneer er met progesteron wordt begonnen, versterkt dit ook de gevoeligheid van de receptoren van het eigen oestrogeen. Dit betekent dat deze receptoren beter op eigen oestrogeen gaan reageren en dat kan in het begin een lichte vaginale bloeding geven door het eigen oestrogeen. Josje moet daarom dan een week stoppen en daarna 21 dagen natuurlijke progesteron smeren. Dit bloedverlies zal vermoedelijk niet lang aanhouden. Na verloop van tijd treden deze bloedingen niet meer op. Dan kan Josje gewoon weer 24 dagen smeren en 5-6 dagen stoppen.

Nog een mooi resultaat dat met de natuurlijke progesteron verband houdt is dat Josje er veel vrolijker uitziet de laatste tijd. Zelfs familieleden is het al opgevallen dat ze veel minder "zwaar" op de hand is als vroeger. Progesteron heeft een enorme invloed op de hersenen. De concentratie van progesteron in de hersencellen is 20x zo hoog als die in bloedserum levels. Het heeft een invloed op een heleboel lichaamsfuncties en daarom, wanneer er te weinig van is, lijden vrouwen aan zoveel verschillende kwalen waaronder depressies.

wordt vervolgd.

Josje (vervolg)

Er zijn wat nieuwe ontwikkelingen met Josje. Ze kreeg erg veel last van gespannen borsten, erger dan ze had voordat ze met de NPC (natuurlijke progesteroncrème). Op het i-net heb ik gevonden dat dit inderdaad kan gebeuren wanneer men niet de xeno-oestrogenen vermijdt. Het lichaam probeert te compenseren voor het voortdurend hoog niveau aan oestrogeen door minder gevoelig voor oestrogeen te worden. Wanneer men begint met NPC krijgt het lichaam zijn oorspronkelijke gevoeligheid voor oestrogeen terug. Het lijkt alsof men meer oestrogeen krijgt maar in feite is dit niet het geval.

Het advies aan Josje is om even met de npc te stoppen totdat de gevoeligheid verdwenen is en intussen de xeno’s in haar omgeving aan te pakken. Josje vervangt haar afwas- en wasmiddelen met producten van Ecover en haar verzorgingsproducten met die van Weleda. Verder gaat Josje DIM gebruiken, een product dat het eigen oestrogeenmetabolisme verbetert. Na korte tijd verdwijnt de gevoeligheid in haar borsten en krijgt Josje een "normale" menstruatie. Dit is een omkeerpunt in de behandeling. Josje heeft nog genoeg oestrogeen om haar menstruatie, die al enige tijd uitgebleven was, te hervatten. We gaan nu inspelen op een normale cyclus en Josje zal beginnen met NPC op de 12e dag na het begin van haar menstruatie tot de 26e dag. Het is afwachten of er daarna weer een normale menstruatie zal komen, deze keer zonder gevoelige borsten.

Nawoord:

Josje menstrueert nu regelmatig en voelt zich prima. Af en toe neemt ze haar dieet een beetje minder serieus en komt dan snel weer een kilo of twee aan maar wanneer ze dan weer teruggaat naar haar dieet zijn die extra pondjes er ook weer meteen af.

Op dit forum kun je veel informatie lezen.