Recensie "Waarom maagzuur goed voor je is" door Jonathan Wright

Waarom maagzuur goed voor je is

Het boek “Waarom maagzuur goed voor je is” door Jonathan Wright is een eyeopener voor iedereen met klachten van brandend maagzuur en andere spijsverteringsklachten. Zoals Jonathan uitlegt, wordt dit probleem meestal niet veroorzaakt door een teveel aan maagzuur, maar door een tekort! Is het dan logisch om maagzuurremmers voor te schrijven? Iedere arts heeft in zijn opleiding ergens geleerd over de functie van maagzuur. Waarom hebben ze deze basiskennis zo snel aan de kant geschoven en zijn ze overgestapt op het voorschrijven van maagzuurremmers? Waarschijnlijk omdat deze chemische middelen helpen de klachten te verdrijven. Jonathan vertelt uitvoerig over het mechanisme dat artsen drijft om maagzuurremmers voor te schrijven. De pillen tegenwoordig heel slim “maagbeschermers” worden genoemd zijn gewoon medicijnen die de maagzuurproductie effectief stil kunnen leggen.

Waarom is maagzuur van groot belang voor onze gezondheid? Maagzuur is nodig voor de vertering van koolhydraten, eiwitten en vetten en voor de opname van alle nutriënten. Hoe kunnen we op een andere manier van de klachten afkomen? Jonathan adviseert om aan de gang te gaan met betaïne HCl met pepsine, Betaïne HCl werkt als maagzuur en kan de vertering weer op een goed niveau brengen. Uit het boek kun je precies leren hoe je betaïne HCl moet gebruiken. Er worden meer adviezen gegeven om van het brandende maagzuur af te komen. Een verandering van het eetpatroon kan bijvoorbeeld al voldoende zijn. Tekorten aan nutriënten, die op de eerste plaats zijn ontstaan door een lage maagzuurspiegel en verergerd zijn door het gebruik van maagzuurremmers, kunnen gemeten worden door middel van een goede haarmineraalanalyse en daarna aangevuld worden met supplementen. Het langdurig gebruik van maagzuurremmers kan catastrofale gevolgen voor de gebruiker hebben.

Dit boek is een echte “wake-up call” voor iedereen die zelf klachten van een slechte spijsvertering heeft of die in zijn/haar naaste omgeving mensen kent die maagzuurremmers gebruiken. 

Klik op de foto om het boek te bekijken of te bestellen:

Q10 kan het risico op hartfalen met de helft verminderen

Food supplement CoQ10 could cut heart deaths

The substance Coenzyme Q10 (CoQ10) is also found in fish. Picture: Contributed

By LYNDSAY BUCKLAND
Published on 25/05/2013 02:28

A FOOD supplement available over the counter could halve the risk of death in patients suffering from heart failure, research suggests.

A study found that Coenzyme Q10 (CoQ10), which is also found in red meat and fish, significantly reduced the risk of patients suffering major heart problems.

The researchers said it was the first drug to improve heart failure death rates in more than a decade and should be added to standard treatment.

Campaigners called for more research before changes could be recommended to the way in which the condition is treated. In the latest study, being presented at the Heart Failure 2013 conference in Lisbon, researchers focused on 420 patients across Europe, Asia and Australia with severe heart failure who were given CoQ10 supplements or a placebo, and followed for two years.

The researchers found CoQ10 halved the risk of patients suffering a “major adverse cardiovascular event”, such as being admitted to hospital due to heart failure getting worse, or sudden death.

These events happened to 14 per cent of patients in the group taking CoQ10 compared to 25 per cent in the placebo group.

The study found that CoQ10 also halved the risk of patients dying from any cause, with 9 per cent dying in the group taking the supplement compared to 17 per cent in the placebo group.

The researchers said patients treated with CoQ10 had significantly lower rates of cardiovascular deaths and fewer hospitalisations due to heart failure.

Professor Svend Aage Mortensen, from University Hospital Copenhagen, said: “CoQ10 is the first medication to improve survival in chronic heart failure since ACE inhibitors and beta-blockers more than a decade ago and should be added to standard heart failure therapy.”

CoQ10 occurs naturally in the body and is a powerful antioxidant. But levels of CoQ10 decrease in the heart muscle of patients with heart failure, with the deficiency getting worse as the heart failure also worsens.

Drugs called statins are used to treat many patients with heart failure, but because they block the development of cholesterol, they also have an ­impact on CoQ10 and further decrease levels in the body.

Prof Mortensen said: “Supplementation with CoQ10, which is a natural and safe substance, corrects a deficiency in the body and blocks the vicious metabolic cycle in chronic heart failure called the energy-starved 
heart.”

However, Prof Mortensen cautioned against patients rushing to take the supplement.

“Food supplements can influence the effect of other medications including anticoagulants and patients should seek advice from their doctor before taking them,” he added.

Louise Peardon, deputy director of advice and support for charity Chest Heart & Stroke Scotland, said: “These findings on the potential properties of naturally occurring antioxidants are encouraging, but the research is at a very early stage.”

Mensen met overgewicht kunnen extreem warme handen hebben

Mensen met overgewicht kunnen extreem warme handen hebben. Lees in dit artikel waarom:

Obesity epidemic may threaten mitten industry

By Janet Raloff

ENLARGE

HOT HANDS, COOL BELLY

These thermograms quantify the heat radiating from torso (left) and hand of an obese volunteer (upper) and normal-weight test subject (lower). Temps range from a low of 28 °C, depicted as indigo, to a high of 36°, brick red.

AJCN

We’re all familiar with the phrase, “Cold hands, warm heart.” A new federal study suggests a less complimentary aphorism might apply to a large and rapidly growing proportion of the population: Warm hands, big waist.

People who are plump — especially the obese — tend to generate more heat than do their lean pals, and for a number of reasons, note DavidSavastano and his colleagues at the National Institutes of Health, in Bethesda, Md. But where does heat generated by that metabolic furnace escape from big bodies — ones whose torsos are girdled by a thick layer of heat-insulating fat?

Clearly, the excess is getting out or big people would run chronic fevers, notes Jack Yanovskiwith the Unit on Growth and Obesity at theEunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. In fact, his team’s new study found, the core body temperature of 23 obese individuals was virtually the same as in 13 normal-weight volunteers.

So the researchers decided to thermally scan a region of the body that is relatively (but not completely) free of body fat: our hands. And in an American Journal of Clinical Nutrition paper published online, ahead of print, they now report that the hands of obese individuals — especially tiny blood vessels near the surface of their fingers — radiated substantially more heat than did these appendages in normal-weight people.

For instance, temperatures around the fingernails averaged 33.9 degrees Celsius (or 93 degrees Fahrenheit) in the obese volunteers versus just 28.6 °C (~83.5 °F) in the normal weight participants. By contrast, the surface temperature of the torso in big people, as measured by thermal imaging throughout a band encompassing the belly button, averaged 31.8 °C. That was one degree LESS than in the normal weight individuals.

While the researchers didn’t scan the feet, “We would expect to see the same thing as in the hands,” Yanovski says — that they too are major release valves for venting excess heat.

People also release heat via sweating. But over prolonged periods, sweating risks triggering dehydration and salt loss. So it’s not a very healthy approach to chronic cooling, he notes. Shedding heat from the blood via the skin is safer — but not all that comfortable when the body’s furnace really gets stoked and running, such as during exercise.

Indeed, Yanovski says, a fat-impeded release of heat in obese individuals “has consequences, we think, for exercise tolerance. Folks that are overweight tend to have more trouble with sustained exercise — and have increased sweating, which is probably a response to their difficulty in removing heat.”

The NIH team began focusing on where big individuals vent their heat "to find ways of helping them more effectively remove heat during sustained exercise,” Yanovski explains. “We now have follow-up experiments to study heat removal from areas like the hands.”

Such as wearing chilled gloves? In theory, he says, that’s the idea. “But it looks like you’ll have to do more than just make the hands cold,” he adds, “because even in obese people, if you place a cold thing on their hands, there are little controls on the vessels — little muscles — that will squeeze down and prevent blood from flowing to those areas.” 

Bottom line, he explains: “Humans weren’t really designed to be extraordinarily heavy.” Indeed, throughout most of human history, survival depended on avoiding starvation. With the obesity epidemic swelling waistlines around the globe, a new imperative is emerging: fighting human biology so that big people can burn calories without feeling like they’re burning up.

Diabetes heeft al epidemische proporties aangenomen!

Volgens de World Health Organisation stijgt het aantal mensen in zo’n dramatisch tempo dat 1 uit iedere 3 mensen de komende 15 jaar aan diabetes zal gaan lijden.

Niet alleen dat... er is ook een enorme groei in de hoeveelheid complicaties. Diabetes is nu de grootste oorzaak voor amputaties van de onderste ledematen, blindheid en beroerte.

Maar daar eindigen de risico’s niet...

· Diabetici lopen een driemaal zo hoog risico op dementia. Het verband is zo groot dat sommige experts de ziekte van Alzheimer “diabetes type 3” noemen.

· Diabetes is de grootse oorzaak van hoge bloeddruk. Zo’n 75% van de diabetici hebben het of ontwikkelen het.

· Diabetes is ook de voornaamste oorzaak voor nierfalen, leverfalen en een vette lever, bij mensen tussen 20 en 74 voor blindheid en het is ook de voornaamste oorzaak voor depressiviteit.

· Diabetes leidt bij 60% tot 70% van de diabeten tot schade aan het centrale zenuwstelsel.

Maar het meest schokkende van alles is misschien nog wel dat de medische wetenschap er niet in is geslaagd om met een goede oplossing te komen.

Toch steeg het aantal recepten voor diabetesmedicijnen vorig jaar tot een ongelofelijke 40 miljoen Engelse ponden – dat is 50% meer in 5 jaar – een ontwikkeling die het ziekenfonds bedreigt met faillissement als het zo doorgaat…

Maar nu is er hoop voor diabetici overal…

97 wetenschappelijk bewezen diabetesdoorbraken die door de regulier medische wetenschap genegeerd worden

Ons team van international wetenschappers heft de laatste 12 maanden doorgebracht met het doorspitten van stapels onderzoeksdocumenten, het checken en dubbelchecken van de beweringen, het interviewen van bedrijven om hun verhaal te horen en ze hebben hun bevindingen samengebundeld in een boek van 247 bladzijden: they've put all their findings into one, single 247-page book.

In het kort hebben ze de eenvoudige waarheid ontdekt die bewijst dat je ontdekt het volgende kunt doen:

· Bloedsuiker op een natuurlijke manier beheersen en diabetes in sommige gevallen zelfs helemaal kunt keren

· Jezelf veilig stellen tegen de vreselijke gevolge van diabetes, zoals zenuwschade, het risico op blindheid en amputatie, de ziekte van Alzheimer, hoge bloeddruk en nierfalen

Veel van deze goedkope, niet agressieve, niet giftige oplossingen zijn in feite zo effectief dat we het onderzoek moesten dubbelchecken om er zeker van te zijn dat we de resultaten niet verkeerd hadden gelezen.

Waar het allemaal op neer komt is dat, wanneer je al diabetes hebt, je natuurlijke middelen zult vinden die je zullen helpen je bloedsuikerspiegels onder controle te houden en die bij sommigen zelfs de aandoening kunnen keren.

Als je prediabetisch bent of je hebt alle klassieke risicofactoren (you exhibit all the classic risk factors of becoming diabetic)
voor het krijgen van diabetes, zul je natuurlijke middelen ter voorkoming van de ziekte vinden die je veilig zullen stellen. 

De kans dat je van je arts of van de medische autoriteiten over deze 97 natuurlijke mogelijkheden om diabetes te voorkomen of te keren zult horen is vrijwel nul.

Een goed boek om te lezen is “Syndroom X” waarin je alles kunt lezen over de manier waarop je diabetes kunt voorkomen of keren met twee voedingspatronen om dit te bereiken.

http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872343&PC=476178F4om

bol.com: http://www.bol.com/nl/p/syndroom-x/1001004011594412/?Referrer=ADVNLPPce871000cdbf9297005db14c0f010019665

facebook: http://www.facebook.com/SyndroomX?ref=hl

Deel van een interview van dr. Ray Peat door Mary Shomon

Mary Shomon: U gelooft dat progesteron tegen stress kan werken zonder de bijnieren schade toe te brengen. Is progesterontherapie iets waarvan u denkt dat het nuttig is voor de meeste patiënten met hypothyreoïdie? Hoe weet een patiënt of ze progesteron nodig heeft? Raad u bloedtesten aan? Zo ja, wanneer tijdens de menstruele cyclus moeten die gedaan worden?

Dr. Ray Peat: Oestrogeen blokkeert het vrijkomen van hormonen uit de schildklier en progesteron maakt het vrijkomen gemakkelijker. Een teveel aan oestrogeen of een tekort aan progesteron veroorzaakt een vergroting van de schildklier en ook een staat van hypothyreoïdie. Oestrogeen kan de bijnieren activeren om cortisol te produceren, wat tot verschillende schadelijke effecten leidt, waaronder veroudering van de hersenen en botverlies. Progesteron stimuleert de bijnieren en de eierstokken om meer progesteron te produceren, maar omdat progesteron tegen de katabole werkingen van cortisol beschermt, zijn de werkingen ervan tegengesteld aan die van oestrogeen. Progesteron heeft ontstekingsremmende en beschermende werkingen die lijken op die van cortisol, maar het heeft niet de schadelijke bijwerkingen. Bij hypothyreoïdie bestaat de tendens teveel oestrogeen en cortisol en te weinig progesteron te hebben.

De bloedtesten kunnen nuttig zijn om de artsen te tonen wat het probleem is, maar ik denk niet dat ze nodig zijn. Er is bewijs dat het hebben van 50 tot 100 maal zoveel progesteron als oestrogeen wenselijk is, maar ik ben geen voorstander van “progesterontherapie” zoals die vaak begrepen wordt. Progesteron kan  onmiddellijk de schildklier en de eierstokken activeren. Wanneer progesteron consistent wordt gebruikt, kan het de menopauze jarenlang uitstellen.

Cholesterol wordt eerst in pregnenolone omgezet en daarna door de eierstokken, de bijnieren en de hersenen  in progesteron wanneer er genoeg vitamine A is en er geen verstorende factoren zijn zoals een teveel aan caroteen of onverzadigde vetzuren. De normale periode voor progesterongebruik is de tweede helft van de cyclus, de twee weken vanaf de ovulatie tot de menstruatie. Wanneer het gebruikt wordt om epilepsie, kanker, emfyseem, migraine, artritis of iets dat zo ernstig is dat de menstruale regelmaat niet meer belangrijk is te behandelen, kan het op ieder moment worden gebruikt. 

Als je meer wilt lezen over bijnieruitputting, kun je het boek "Bijnieruitputting. het stresssyndroom van de 21e eeuw" lezen:
Te koop bij bol.com: http://www.bol.com/nl/p/bijnieruitputting/1001004011234779/?Referrer=ADVNLPPce871300cdbf9297003815d768010019665
of bij succesboeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872251&PC=476178F4 

Facebook: http://www.facebook.com/Bijnieruitputting

Als je meer wilt lezen over oestrogeen en progesteron kun je het boek “Menopauze…” lezen:

Te koop  bij:

bol.com: http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19622&t=p&sec=books-nl&pid=1001004011334618&f=PDL&name=menopauze

succesbooeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872329&PC=476178F4 

facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee 

Voor 1 tube klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4 

Voor 3 tubes klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4

Facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Tips om paniek- en angstaanvallen in de ochtend te verminderen

Wanneer je een paniek- of andere angststoornis hebt, kun je het vooral ‘s ochtends moeilijk hebben. Veel mensen met een angststoornis beginnen iedere dag met angst. Word je vol angst wakker en heb je het gevoel dat je meteen weer onder de dekens wilt kruipen om de dag niet te hoeven beginnen? Als je antwoord “ja” is, dan zijn er wat dingen die je kunt doen om die ochtendangst te minimaliseren.

(Angstoornissen komen tweemaal zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen. Lage oestrogeenspiegels tijdens de menstruele cyclus kunnen vrouwen gevoeliger maken voor angststoornissen. Hogere oestrogeen spiegels beschermen tegen deze stoornissen.)

1.    Onderzoek je slaapgewoonten

Krijg je genoeg slaap? Val je moeilijk in slaap of word je te vroeg wakker? Slechte slaappatronen en slapeloosheid kunnen verschillende psychologische en fysieke problemen veroorzaken. Dit kunnen zijn: hoofdpijn, verminderde energie, slechte concentratie, problemen met het korte termijngeheugen, geïrriteerdheid en angst. Door je slaappatroon te reguleren kun je je ochtendangst verminderen en je vermogen om je dagelijkse activiteiten uit te voeren verbeteren. Als je nog niet kunt slapen ondanks goede slaaphygiëne, spreek er dan met je arts over. Er zijn een aantal veilige en effectieve medicijnen die je kunnen helpen voldoende slaap te krijgen. (Je kunt ook denken aan nervensaft dat verkrijgbaar is bij de Adlerapotheke in Kleve.)

2. Onderzoek je ochtendstressfactoren

Kun je onderdelen van je ochtedroutine ontdekken waarvan je denkt dat ze angst uitlokken? Word je bijvoorbeeld gewekt uit een vredige slaap door het schelle geluid van een wekker? Misschien is het dan beter een alarmklok te nemen die je wekt met het rustgevende geluid van muziek. Voel le je soms angstig doordat je ‘s ochtends gehaast bent? Gun jezelf dan genoeg tijd om de dag te beginnen zonder die extra stress. Misschien kun je wat dingen de avond van tevoren doen (lunchpakketten klaarmaken, kleren klaarleggen etc.)

3. Begin de dag met wat ontspanningsoefeningen

‘s Ochtends wat ontspanningsoefeningen doen neemt slechts een minuut of tien in beslag, maar je zult er waarschijnlijk de hele dag baat bij hebben. Als je dag ontspannen en gefocust begint, voel je je emotioneel in balans en kom je de dag goed door. Een paar technieken die je kunt proberen zijn:

a.    Diepe ademhaling

b.    Progressieve spierontspanning

c.    Geleide verbeelding

4. Meditatie
5. Journaling (gevoelens en gedachten op papier zetten)

4.    Begin je dag met positieve gedachten en affirmaties  

Wanneer je al een tijd last van ochtendangst hebt, kan het zijn dat je automatische, negatieve gedachtepatronen hebt ontwikkeld: je hoofd wordt wakker en zonder enige bewuste inspanning van jouw kant nemen angstige en bezorgde gedachten alles over, wat toch nog meer angst leidt. Er is wat oefening voor nodig, maar je kunt deze negatieve gedachten veraderen. Identificeer eerst de gedachten die veranderd moeten worden en ontwikkel daarna je eigen positieve verklaringen. Bijvoorbeeld:
Je word wakker en je eerste gedachten zijn:

Ik voel me vreselijk.
Hoe kan ik vandaag naar mijn werk rijden?
Ik kom de dag nooit door.
Wat is er met me aan de hand?

Je kunt deze negatieve gedachten met positieve verklaringen vervangen, zoals:

Ja, ik ben angstig vanochtend, maar ik heb me eerder zo gevoeld en ik kon ermee omgaan.
Als ik gedurende de dag moeite heb met angst, kan ik ontspanningstechnieken doen die me rust geven.
Ik heb vat op de situatie.
Angst is een normale menselijke emotie en het is een hint voor mij om te ontspannen.

De gedachte achter het veranderen van je gedachten is dat je kunt veranderen hoe je je voelt. Het doel is om je patroon van negatieve gedachten te doorbreken en het te vervangen door positieve gedachten en affirmaties. Negatieve gedachten zijn brandstof voor angst. Positief, bemoedigend en optimistisch denken zorgt er aan de andere kant voor dat angst niet in stand blijft.

5.    Kijk eens goed naar je voeding

Studies hebben aangetoond dat mensen met een paniekstoornis gevoeliger zijn voor bepaalde stoffen dan mensen zonder de stoornis. Wanneer deze stoffen gegeven worden aan mensen met een paniekstoornis, is het resultaat toegenomen angst of een paniekaanval. Alcohol, cafeïne en nicotine zijn bekende triggers. Het is het beste om het slaapmutsje met alcohol en de ochtendkick met cafeïne te vermijden.

Vooral mensen met bijnieruitputting, maar ook andere mensen, kunnen ontdekken dat dalingen van de bloedsuiker in angst kan ontaarden. De daling van de bloedsuiker na de lange slaapuren kan verantwoordelijk zijn voor ochtendangst. Je kunt proberen om een snack van eiwit en vet te eten voor je gaat slapen. Vermijd suikersnacks omdat daardoor je bloedsuiker weer zal dalen. Het beste is ook om een bloedsuikerstabiliserend voedingspatroon te volgen.

6.    Spreek met je arts of therapeut

Als je medicijnen gebruikt, kijk dan met je arts of therapeut door de lijst. Misschien zal het veranderen van je medicijnen helpen bij je ochtendangst.

Als je meer wilt lezen over bijnieruitputting, kun je het boek "Bijnieruitputting. het stresssyndroom van de 21e eeuw" lezen:
Te koop bij bol.com: http://www.bol.com/nl/p/bijnieruitputting/1001004011234779/?Referrer=ADVNLPPce871300cdbf9297003815d768010019665
of bij succesboeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872251&PC=476178F4 

Facebook: http://www.facebook.com/Bijnieruitputting

Als je meer wilt lezen over bloedsuikerproblemen kun je het boek “Syndroom X” lezen”

Te koop bij:

http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872343&PC=476178F4om

bol.com: http://www.bol.com/nl/p/syndroom-x/1001004011594412/?Referrer=ADVNLPPce871000cdbf9297005db14c0f010019665

facebook: http://www.facebook.com/SyndroomX?ref=hl

Als je meer wilt lezen over oestrogeen en progesteron kun je het boek “Menopauze…” lezen:

Te koop  bij:

bol.com: http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19622&t=p&sec=books-nl&pid=1001004011334618&f=PDL&name=menopauze

succesbooeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872329&PC=476178F4 

facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee 

Voor 1 tube klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4 

Voor 3 tubes klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4

Facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Ervaring met prikpil - een jonge vrouw vertelt over haar ervaringen

OPROEP OM OP TE PASSEN VOOR DEPO-PROVERA (de prikpil)

Een nachtmerrie van pijn en gehandicapt zijn voor een gezonde jonge vrouw.

Deze brief die oorspronkelijk gepubliceerd werd in de John R. Lee, M.D. Medical Letter, is van een welsprekende jonge vrouw die we Julie B. zullen noemen en wiens leven in stukjes uiteen viel nadat ze een serie Depo-Provera-injecties voor anticonceptie had gekregen. Totdat ze naar een pientere chiropractor ging had ze geen idee waardoor haar symptomen veroorzaakt werden en de vele doktoren die ze bezocht wisten het ook niet, ondanks het feit dat rugpijn en huiduitslag bekende bijwerkingen zijn. Het veronderstelde gemak van dit medicijn lijkt vooral aantrekkelijk te zijn voor jonge vrouwen die snelle en gemakkelijke oplossingen zoeken. Ze denken dat het veilig is omdat hun dokter het voorschrijft. We nemen aan dat duizenden jonge vrouwen op deze manier lijden en we hopen dat de brief van Julie een waarschuwingssignaal zal zijn voor jongen vrouwen en hun ouders om ver uit de buurt  te blijven van dit verschrikkelijke medicijn.

Lieve Dr. Lee,

Ik schrijf dit om over mijn ervaringen te vertellen met Depo-Provera, de anticonceptie die per injectie wordt toegediend. Voordat ik Depo-Provera gebruikte was ik 26 jaar oud en lichamelijk heel fit zonder geschiedenis van welke medische problemen dan ook.

In Januari 1998 zocht ik naar een betrouwbare manier van anticonceptie. Omdat ik geen enkel type anticonceptiepil kon verdragen, begon ik injecties met Depo-Provera te nemen. Mijn dokter vertelde me dat het goed voor me zou werken omdat het geen oestrogeen bevat en ik zou niet meer menstrueren. Omdat ik gedurende vele jaren op hoog niveau aan wielrennen had gedaan, had ik sowieso bijna geen menstruele cyclus en het leek me niet zo slecht om helemaal geen menstruaties meer te hebben.

Dat was ongeveer alle informatie die ik kreeg over het spul. Ik dacht, geen probleem. Het zal niet heel veel anders zijn dan wat er nu al met me gebeurt.

Gedurende een paar maanden leek alles goed te gaan. Ik ervoer geen vreemde emotionele effecten zoals ik had ervaren toen ik de pil probeerde te gebruiken. Mijn stemmingen leken onaangetast. Ik dacht, “hé, dit is geweldig spul. Ik heb geen stemmingswisselingen rond de tijd van de menstruatie omdat ik helemaal geen menstruatie meer heb. Hoe gemakkelijk.”

Onverklaarbare rugpijn

In het midden van de zomer begon het me op te vallen dat mijn onderrug steeds heel erg moe voelde,iets wat ik nooit eerder had meegemaakt. Ik beweeg heel veel en sta veel op mijn voeten op mijn werk en tegen de tijd dat ik thuiskwam en in de keuken stond om eten klaar te maken had ik het gevoel dat er geen enkele comfortabele positie was voor mijn pelvis. Mijn onderrug voelde zo moe. Ik probeerde het te negeren.

Onverklaarbare huidproblemen

Tegelijkertijd ontwikkelde ik eczeemachtige huiduitslag. Tenslotte ging ik naar de dokter omdat ik mezelf er niet van kon weerhouden om te krabben. Ik krabde mezelf iedere nacht tot bloedens toe. De zweren bedekten mijn hoofd, nek en armen en het ergste was de uitslag op mijn beide oogleden en boven mijn lippen. Ik voelde me een monster. De dokter gaf me cortisoncrème en een bevochtiger op recept. Ik probeerde deze dingen een paar weken lang, maar ze hielpen niet het minste beetje tegen de jeuk of het rode schilferige uiterlijk van al de plekken.

Al die tijd nam ik iedere 13 weken Depo-Provera-injecties zonder ook maar de minste verdenking te hebben dat dit op de een of andere manier met mijn problemen in verband stond.

Begin November kreeg ik  het gevoel van pijnlijke spierkramp in mijn onderrug. Het voelde alsof er iets open moest barsten. In het verleden was, wanneer ik zoiets in mijn onderrug voelde, 30 minuten yoga voor mijn benen en rug genoeg geweest om het probleem op te lossen. Nu strekte ik iedere dag en probeerde alles wat ik wist om mijn rug in een gemakkelijkere positie te krijgen. Het hielp allemaal niets. Na een dag of tien dacht ik dat rennen mijn rug op zo zijn plaats zou kunnen krijgen. Tegen het einde van mijn run voelde mijn rug niet zo goed aan en tegen de tijd dat ik afgekoeld was wist ik dat ik grote problemen had. Ik kon niet eens rechtop staan. Ik kreeg een behandeling van een chiropractor en dat gaf wat verbetering, maar ik had zoveel pijn en voelde me zo zwak door het incident dat ik daarna bijna een week plat om mijn rug heb gelegen.

Mijn leven valt in stukjes uiteen

Daarna was het een waas van doktersvisites, bezoeken aan de chiropractor en de fysiotherapeut.  Het resultaat was dat mijn rug gewoon niet genas. Hij bleef bij het minste geringste uit zijn balans gaan. Ik bleef maar correcties ondergaan maar die waren niet blijvend. In deze periode was ik hier en daar uitgevallen op mijn werk en ging ik bijna iedere dag vroeg naar huis omdat mijn rug zo uitgeput was tegen de middag dat ik de rest van de dag en avond moest liggen. Uiteindelijk kon ik helemaal niet meer zitten. Ik moest een werkplaats voor mezelf opzetten waar ik staande kon werken. Ik was flink gehandicapt. Ik kon niets optillen dat zwaarder was dat 5 pond. Ik kon niet buigen. Ik kon zelfs niet op de bank liggen. Ik had een permanent bed voor mezelf op de grond gemaakt omdat ik daar de meeste tijd doorbracht. Mijn atletische inspanningen waren tot een abrupt einde gekomen. Ik was eraan gewend om 65 km per dag op mijn fiets te rijden of om 10 km te rennen. Ik kon nog niet naar mijn fiets kijken zonder te beven van de pijn. Ik was erg gehandicapt. Ik kon niet koken of schoonmaken en ik kon niet eens lopen om te oefenen zoveel pijn deed mijn rug. Ik nam enorme hoeveelheden ibuprofen om de ontstekingen naar beneden te krijgen. Ik gebruikte ijs. Ik gebruikte glucosaminesulfaat. Ik vermeed tarwe, melkproducten en maïproducten. Niets hielp lang. Naarmate de tijd verstreek werd mijn pijn niet eens beter als ik ging liggen. Hij deed de hele tijd pijn, wat ik ook deed, en iedere vorm van buigen, staan of bewegen bracht nog veel meer hevige pijn teweeg.

Een slimme chiropractor vindt de boosdoener

Ik ging tenslotte naar een chiropractor die me vertelde dat het absoluut noodzakelijk was voor me om te stoppen met Depo-Provera. Hij draaide er geen doekjes om. Hij was erg streng en sprak heel agressief over het onderwerp. Ik was verbluft. Ik kon niet begrijpen hoe anticonceptie ook maar iets te maken kon hebben met mijn rug. Hij zei dat de hormonen in Depo niet de vorm hebben van de hormonen die in het lichaam gemaakt worden. Het zijn synthetisch veranderde progestagenen, zodat de farmaceutische industrieën er patent op kunnen nemen en er zo veel geld aan kunnen verdienen, daar ze geen patent kunnen nemen op een substantie die in de natuur gevonden wordt.

Het probleem is dat, zelfs al binden deze hormonen aan de hormoonreceptoren, het lichaam ze ziet als vreemde substanties die verwijderd moeten worden. Het immuunsysteem maakt zodoende voortdurend overuren om de gemene vreemde substantie kwijt te raken. De bijnieren denken dat het continu een spoedsituatie is dus pompen ze voortdurend het hormoon cortisol naar buiten. De bijnieren raken zodoende al snel volledig uitgeput.

In de Chinese geneeskunde zitten de bijnieren op hetzelfde circuit als vijf van de spieren in de lage rug. Wanneer de bijnieren oververmoeid zijn heeft dit een negatief effect op die spieren van de lage rug. De chiropractor verlelde mij dat dat de reden was dat mijn rug niet beter werd omdat die spieren gewoonweg niet normaal functioneerden. In feite was er niets om mijn onderrug bij elkaar te houden en dat was precies zoals het voelde.

Ik begrijp eindelijk wat er gebeurd is

Nou, dat was een aardige schok voor me en heel wat om over na te denken. Hij zei me echter om hem niet klakkeloos te geloven maar er zelf eens wat over te gaan lezen. Hij adviseerde me uw boek, What Your Doctor May Not Tell You About Premenopause. te lezen. Ik heb het boek in een paar dagen verslonden en dacht dat het een zeer aannemelijke verklaring was. Het verklaarde ook mijn huidproblemen, mijn lage bloeddruk en duizeligheid, en ook de twee tanden die in het afgelopen jaar los waren gaan zitten.

Ik belde de apotheker om uit te vinden hoe lang het zou duren voordat Depo uit mijn lichaam zou zijn. Ze vertelde me dat Depo een halfwaardetijd heeft van 50 dagen. Na 1 injectie zijn er ongeveer 4 halfwaardetijden nodig  om het niet meer terug te vinden in het lichaam. Ze vertelde me dat het, 30 dagen na de injectie, een piekwaarde bereikt in het bloed en dat het daarna weer begint te dalen. Dat stukje informatie trok mijn aandacht.

Toen ik nadacht over de ergste problemen met mijn rug constateerde ik dat die allemaal ongeveer 30 dagen na de injectie hadden plaatsvonden. Nou, dat sloot het af voor me. Ik had er geen twijfels meer over of Depo- Provera aan de wortel van mijn problemen lag.

De genezing begint en ik begin mijn leven terug te krijgen

Ik ben nu 20 weken na mijn laatste(voor altijd) Depo-Provera-injectie. Ik ben van de ontstekingsremmers af. Ik kon 3 weken geleden weer een beetje zitten. Ik begin langzaam en voorzichtig weer op mijn fiets te rijden. Mij huid is weer normaal. Ik zal buikspieroefeningen moeten doen voor de rest van mijn leven om de permanente schade die aan mijn rug is ontstaan te helpen stabiliseren en ik gebruik progesteroncrème om mijn eigen hormonen weer aan de gang te krijgen

Het spijt me verschrikkelijk dat ik mezelf in mijn onwetendheid vergiftigd heb. Ik zou graag nog toe willen voegen dat, al pratende met andere vrouwen gedurende deze periode, er drie andere zeer jonge vrouwen dezelfde problemen of zelfs erger als ik hebben gekregen na één enkele injectie met Depo. Ik zou er ook de nadruk op willen leggen dat al deze vrouwen, inclusief ikzelf, veel te jong zijn om te lijden aan zulke rugproblemen zonder dat er een traumatisch ongeluk heeft plaatsgevonden.

Als ik, met het schrijven van dit relaas, maar één persoon het lijden dat ik heb gehad door Depo-Provera kan besparen, zal ik de tijd die ik genomen heb als zeer welbesteed beschouwen.

Met vriendelijke groeten,

Julie B.

Menopauze, alles wat je dokter je niet vertelt:

bol.com: http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19622&t=p&sec=books-nl&pid=1001004011334618&f=PDL&name=menopauze

succesbooeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872329&PC=476178F4 

facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee 

Voor 1 tube klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4 

Voor 3 tubes klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4

Facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl