1) Is Vitamine D een
"Missing Link" bij PCOS?
Er is een “vergeten vitamine” die een heel
belangrijke rol kan spelen in de aanpak van PCOS en voor het verbeteren van je
algemene gezondheid. Het is vitamine D, de "sunshine"-vitamine.
Ongelukkigerwijze hebben vrouwen met PCOS vaak lagere dan adequate niveaus
vitamine D. Dit is niet goed.
Optimale vitamine D niveaus zijn
belangrijk voor:
§
Verbeterde
vruchtbaarheid (een groot probleem bij PCOS).
§
Gewichtscontrole
(een groot probleem bij PCOS).
§
Gezondheid
van de lever (vervetting van de lever en leverschade komt veel voor bij PCOS).
§
Reduceren
van insulineresistentie en het voorkomen van uitputting van de pancreas (komt
vaak voor bij PCOS plus een verhoogd risico op diabetes).
§
Preventie
van verlies van bot en osteoporose.
§
Positieve
stemming en cognitieve prestatie.
§
Gezondheid
van de borsten.
§
Gezondheid
van het spijsverteringskanaal.
§
Gezondheid
van het zenuwstelsel.
§
En
meer.
Wanneer je in de noordelijke
hemisferen woont, meestal binnen zit of volledig aangekleed bent en een
“sunscreen” gebruikt wanneer je buiten bent, in een "bewolkt" klimaat
woont of een strikte vegetariër bent, is
het meer waarschijnlijk dat je aan een vitamine D-tekort lijdt.
Voor velen zal een vitamine D-supplement
helpen.
2) Vitamine D en
Vruchtbaarheid.
Medische studies hebben een rol
toegeschreven aan calcium bij de maturisatie van eitjes en een normale
folliculaire ontwikkeling. Zoals je waarschijnlijk weet wordt PCOS gekenmerkt
door een abnormale folliculaire ontwikkeling en er is enige aanwijzing dat
insulineresistentie in PCOS de kwaliteit van het eitje kan aantasten.
Vitamine D speelt een cruciale rol bij de
calciumabsorptie en regulatie en kan zo misschien helpen de ontwikkeling van je
follikels te normaliseren en zodoende je kansen om vruchtbaar te worden
vergroten.
Een studie die werd uitgevoerd op de
Columbia Universiteit onderzocht of vitamine D en calciumdisregulatie bijdraagt
aan het stoppen van de follikel in vrouwen met PCOS, hetgeen resulteert in
reproductieve en menstruele disfunctie.
Ze bestudeerden 13 vrouwen met PCOS die
chronisch niet ovuleerden, te veel mannelijke hormonen en een vitamine D tekort
hadden. Negen van hen hadden abnormale echo’s van de pelvis en multipele
folliculaire ovariumcysten.
Ze hadden allemaal hirsutisme , twee
hadden last van haaruitval en vijf hadden acanthosis nigricans.
Suppletie met vitamine D in combinatie met
calcium resulteerde binnen twee maanden bij zeven vrouwen in genormaliseerde
menstruele cycli. Twee vrouwen werden zwanger en de anderen
behielden normale menstruele cycli.
Deze data suggereren dat abnormaliteiten
in de calciumbalans gedeeltelijk verantwoordelijk zouden kunnen zijn voor de,
tot stilstand gekomen, folliculaire ontwikkeling bij vrouwen met PCOS en dat
deze misschien bij kunnen dragen tot de pathogenese van PCOS.
Suppletie met vitamine D kan misschien een
van de vele dingen zijn die je kunt doen om je kansen om zwanger te worden te
vergroten.
·
Menopauze, alles wat je dokter je niet vertelt:
bol.com: http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19622&t=p&sec=books-nl&pid=1001004011334618&f=PDL&name=menopauze
succesbooeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872329&PC=476178F4
facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl
succesbooeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872329&PC=476178F4
facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4
Voor 3 tubes klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4
Voor 1 tube klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4
Voor 3 tubes klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4
Geen opmerkingen:
Een reactie posten