Gevaren van de anticonceptiepil

De grootste bedreiging van de hormonale balans van jonge vrouwen zijn de dokters die hen veel te gemakkelijk de anticonceptiepil voorschrijven. Er is een berg van bewijzen dat anticonceptiepillen talloze en serieuze gezondheidsproblemen veroorzaken. Hieronder vallen depressie, hoofdpijnen, vocht vasthouden, misselijkheid, hoog cholesterol, hoge triglyceride levels,  leverziekte, infecties van de urinewegen, alle symptomen van oestrogendominantie, alle bijverschijnselen die door synthetische hormonen worden veroorzaakt en het gevaarlijkst van alles, bloedstolsels die kunnen lijden tot een longembolie (stolsel in de longen) en herseninfarct.

Dr. Lee dringt er bij ouders dan ook op aan om hun dochters te leren hoe fragiel de hormoonbalans is en hen te ontmoedigen om de pil of wat voor synthetische hormonen dan ook te gaan slikken.

Alles over natuurlijk progesteron:

Menopauze, alles wat je dokter je niet vertelt:
bol.com: http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=19622&t=p&sec=books-nl&pid=1001004011334618&f=PDL&name=menopauze

succesbooeken.nl: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872329&PC=476178F4 

facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee 

Voor 1 tube klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872006&PC=476178F4 

Voor 3 tubes klik hier: http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872007&PC=476178F4

Facebook: http://www.facebook.com/MenopauzeAllesWatJeDokterJeNietVertelt?ref=hl

Qlaira, een nieuwe, bio-identieke anticonceptiepil?

Qlaira, een nieuwe en zogenaamd “natuurlijke” anticonceptiepil, is goeggekeurd voor gebruik op de Europese markt. Mensen, laat je niet misleiden! Deze pil bevat een BIJNA lichaamsidentiek oestrogeen en een synthetische progestin dat potentieel gevaarlijke bijwerkingen heeft.

Qlaira Birth Control Pill

Truthiness in Advertising: Is QlairaReally a "Natural" Birth Control Pill?

New oral contraceptive, Qlaira is being marketed as "body-identical" but a closer look proves otherwise.

The headline of the "consumer media" press release from Bayer Healthcare says, "Natural hormone inspires new contraceptive pill."

Really?! I thought. This could be exciting! But of course it was not to be.

Qlaira, a new oral contraceptive approved for use in Europe is being marketed as a "natural" contraceptive because it contains a "body-identical" estrogen, another way of saying bioidentical. Bayer Schering Pharma, the manufacturer of Qlaira, hasn't made the actual leap onto the bioidentical bandwagon, but they apparently want to tap that market via misleading marketing. In the spirit of truthiness, they want to be natural but it just ain't so. Qlaira contains an almost-bioidentical estrogen and a very syntheticnot body-identical progestin. It's like saying that a Twinkie is natural because it contains high fructose corn syrup.

Estradiol Valerate
The estrogen in Qlaira is estradiol valerate which is close to being bioidentical, or body-identical. Once the body removes the "valerate" part of the molecule, it becomes estradiol, a bioidentical estrogen.

Dienogest
The other hormone in Qlaira is dienogest, a progestin, which is a progesterone that has been tweaked in the laboratory to create a decidedlynot body-identical hormone. Or to put it another way, dienogest is not found anywhere in nature - it is man-made.
Dienogest is a progestin with antiandrogenic effects, meaning that it reduces testosterone levels. It also has anti-mineralocorticoid effects, which means it can reduce the effects of bloating (water retention) often caused by excess estrogens. Like most of the progestins found in oral contraceptives, dienogest increases many of the blood factors that increase the risk of having a stroke.
Dienogest blocks the formation of ovarian follicles, which means that women using it do not ovulate, and therefore do not produce hormones, including estrogen, progesterone or testosterone. Thus, a woman taking Qlaira will have little or no testosterone (and possibly no sex drive as a result), no progesterone, and some estradiol. The dienogest will have some progesterone-like effects, but will not have the full spectrum of natural progesterone effects.

A German study examining the effect of high doses of dienogest on endometriosis found the women taking it had a significant reduction in breast size. This doesn't necessarily mean that Qlaira will reduce breast size.

Qlaira Marketing
Bayer is so far focusing its marketing on the estradiol component of Qlaira, which is unique. It is the first oral contraceptive to use an essentially natural estrogen. However, pretending that this makes it a "natural" contraceptive by ignoring the dienogest is misleading. It's likely that if this product isn't already in the U.S. FDA pipeline awaiting approval (possibly under a different name), it will be, and the marketing will undoubtedly follow the same twisted path. Buyer be aware.

Wat doet de anticonceptiepil met je hersenen?

What Are Birth Control Pills Doing to Your Brain?

The majority of you are taking birth control pills to control your PCOS symptoms.

Besides providing you with immediate relief, maybe you think these pills are completely harmless and you can continue to take them with impunity for as long as you want.

But do you ever wonder those artificial hormones you're taking every day are doing to your body besides giving you a "monthly bleed" and a sense of normalcy?

Take your brain for example. Do you think they might be affecting your brain in some way?

I was doing some research on vitex extract when I stumbled across some studies regarding oral contraceptives and brain function. I'll share a few of them here. I think this is important.

1) University Hospital Essen at the University Duisburg-Essen in Germany studied 94 women ranging in age from 18-80. They took a magnetic resonance image (MRI) of each woman's pituitary gland, which is located in the brain. The pituitary is one of the two "master glands" that governs everything going on in your body.

As expected, the researchers verified that the pituitary gland shrinks as women get older. But they found out something else.

They also discovered that the women who had taken birth control pills also had smaller pituitary glands.

Folks, I don't know what happens to you when your pituitary gland shrinks. But it can't be good, can it?

2) Are you taking one of those newer "third-generation" "anti-androgen" birth control pills such as Yasmim? These birth control pills contain a synthetic progesterone mimic called "drospirenone".

These anti-androgen birth control pills are often prescribed to you because women with PCOS tend to have androgen levels that are too high. Androgens are male hormones such as testosterone. The excessively high levels of androgens is one of the main factors causing polycystic ovary syndrome problems.

If you're taking one of these newer birth control pills such as Yasmin, this study from the University of Wisconsin will interest you. They gave a mental task to 115 women who were taking various oral contraceptives.

Women who were using the older types of birth control pills that had an androgenic effect performed the mental task better than anyone else, including women who were not using birth control pills at all.

On the other hand, Yasmin users not only performed more poorly on the mental task in comparison to older generation pill users, but they performed significantly worse than women who were not on birth control at all.

The authors concluded: "visuospatial performance is hindered with the introduction of anti-androgenic preparations."

3) Birth control pills containing drospirenone have another disturbing attribute, according to a study published by the Universitaire du Sart-Tilman in Belgium.

Thirty-two young women taking birth control pills containing ethinylestradiol (synthetic estrogen) and drospirenone (synthetic progesterone) were compared to 30 young women not taking birth control pills.

They found that the birth control users had significantly higher levels of "lipid peroxides" than the women not using the pill.

Lipid peroxides are essentially rancid fats that act like loose cannons in your body, blowing up whatever they touch and causing a chain reaction of cell damage.

4) Some of you may be using another synthetic progesterone mimic called "medroxyprogesterone acetate". What effect might this imitation progesterone have on your brain?

The University of Southern California performed an experiment on female rats. They exposed the rats to medroxyprogesterone, to an estrogen, or to a combination of both.

They found that medroxyprogesterone impaired brain cell function, and caused an increase in lipid peroxides, which in turn leads to cell damage.

Interestingly, they noted that medroxyprogesterone has a different effect in the brain than does the "natural progesterone" created by the body.

Well, what do we do now? Just carry on and ignore this information?

I can't tell you what to do. But as a minimum, you can maintain an awareness that you are introducing some very powerful, unnatural substances into your body when you take a birth control pill. When you do so, there will be unintended consequences.

Personally, I cannot in good conscience recommend birth control pills as the preferred way to treat PCOS.

The foundation for long-term effective management of PCOS without the risk of side effects is to improve the quality of your diet, reduce chronic stress, exercise consistently, take selected nutritional supplements as needed, and live a healthier lifestyle. To this you can add pharmaceuticals if required.

Sources:
Grams AE et al, Female pituitary size in relation to age and hormonal factors, Neuroendocrinology. 2010;92(2):128-32.
Wharton W et al, Oral contraceptives and androgenicity: influences on visuospatial task performance in younger individuals, Exp Clin Psychopharmacol. 2008 Apr;16(2):156-64.
De Groote D et al, Effects of oral contraception with ethinylestradiol and drospirenone on oxidative stress in women 18-35 years old, Contraception. 2009 Aug;80(2):187-93.
Irwin RW et al, Medroxyprogesterone acetate antagonizes estrogen up-regulation of brain mitochondrial function, Endocrinology. 2011 Feb;152(2):556-67.

Astma en Hormonen bij Vrouwen

Uit de John R. Lee, M.D. Medical Letter, 2001 

Vraag: Ik ben 32 jaar oud en heb astma gehad sinds mijn kinderjaren. Ik gebruik puffers om het onder controle te houden, maar het wordt vaak erger tegen de tijd dat ik moet gaan menstrueren. Ik ben vaak met astma aanvallen op de eerste hulp terecht gekomen en ik ben bang om iets te doen dat het ze erger kan maken. Ik zou graag progesteroncrème willen proberen voor mijn PMS,maar ik wil er zeker van kunnen zijn dat dit mijn astma niet erger zal maken. 

A: Ik heb veel brieven van vrouwen ontvangen die mij vertellen dat hun premenstrueel astma opgeklaard is nadat ze met bio-identieke progesteroncrème begonnen waren. Ik heb ook brieven van postmenopauzale vrouwen die rapporteren dat hun astma en allergieën opgeklaard zijn nadat hun hormonen in balans gebracht waren. Lees alsjeblieft: What Your Doctor May Not Tell You about Premenopause voor gedetailleerde informatie over het gebruik van progesteroncrème. 
Een uitstekende studie over premenstrueel astma en hormonen die uit Australië komt keek naar 51 vrouwen met astma. 47% Van hen had voortdurend symptomen, 41.2% had premenstrueel astma, en 11.8% had in het midden van de cyclus een verslechtering van de expiratoire piekflow (PEF) en andere symptomen. De wetenschappers maten hormoonlevels en ontdekten dat de grootte van de val in progesteron vanaf 7 tot 2 dagen voor de menstruatie, premenstruele spanning en leeftijd 89.2% van de veranderlijkheid in premenstruele astmasymptomenscores verklaarden met de progesterongradiënt als de belangrijkste bepalende factor. In andere woorden, lage progesteronlevels correleren sterk met astmasymptomen. 
Ongelukkigerwijs concludeerden de wetenschappers dat het antwoord op deze informatie het verhogen van astmamedicatie voor de menstruatie zou moeten zijn. Wanneer zij fysiologische doses progesteroncrème zouden gebruiken om te vervangen wat de eierstokken niet produceren dan zouden ze een veel beter succes hebben in het behandelen van dit probleem! 

2009 Update over Astma en Hormonen bij Vrouwen door Virginia Hopkins 

Sinds Dr. Lee bovenstaand antwoord schreef in 2001 is er zelfs nog meer goed onderzoek geweest dat zijn advies ondersteunt. 
Voor de puberteit komt astma meer voor bij mannen, maar na de puberteit komt het meer voor bij vrouwen hetgeen onze eerste indicator is voor de connectie tussen oestrogeen en astma. We weten ook dat astma erger wordt gedurende de 5 tot 10 dagen voor de menstruatie bij vrouwen die cyclusgerelateerd astma hebben. Dit gebeurt wanneer vrouwen normaal progesteron produceren, maar ovariumdisfunctie is deze dagen epidemisch onder jonge vrouwen en velen produceren weinig to geen progesteron gedurende deze fase van hun menstruele cyclus hetgeen oestrogeendominantie veroorzaakt. Jonge vrouwen met astma hebben ook eerder onregelmatige menstruaties. Meer dan 10 jaar geleden zette Dr. Lee astma als een van de symptomen van oestrogeendominantie op zijn lijst. Als vrouwen ouder worden sterven er meer aan astma dan mannen. Na de menopauze is het percentage vrouwen met astma dichterbij dat van mannen. 

Astma en Oestrogeenvervanging 

Een grote Harvard studie van 2004 die in de Archives of Internal Medicine gepubliceerd werd liet zien dat postmenopauzale vrouwen die oestrogeenvervanging gebruikten meer dan twee keer zo vaak astma ontwikkelden dan zulke vrouwen die het hormoon niet namen. Bij vrouwen die oestrogeen met een progestin namen waren de resultaten waren hetzelfde als bij vrouwen die alleen oestrogeen namen. 

Astma en Anticonceptiepillen 

Een studie uit Noorwegen van 2009 ontdekte dat vrouwen tussen de 25 en 44 die orale anticonceptiemiddelen gebruikten bijna 50% meer kans op astma hadden dan vrouwen die ze niet gebruikten. Deze ontdekkingen waren van toepassing op vrouwen die een normaal of overgewicht hadden, maar niet op slanke vrouwen. De meeste orale anticonceptiemiddelen bevatten synthetische oestrogenen en progestins die de normale productie van hormonen in de ovaria onderdrukken. De synthetische hormonen hebben andere effecten op het lichaam dan de natuurlijke hormonen die de ovaria zelf produceren. 
We weten ook dat de gebruikelijke inhalers die normaal gebruikt worden om astma onder controle te houden dit erger kunnen maken bij vrouwen die premenstrueel en postmenopauzaal astma hebben. Dit komt waarschijnlijk omdat de inhalers synthetische corticosteroïden bevatten die de receptoren voor progesteron bezetten en zo de werking van progesteron blokkeren waardoor er nog meer oestrogeen dominatie ontstaat. 

Het onderzoek naar oestrogeen en astma is tegenstrijdig gebleken omdat studies die luchtwegvernauwing en flow meten laten zien dat oestrogeen de luchtwegen meer open houdt gedurende een astma-aanval. Dit is te danken aan het bekende effect van oestrogeen om stikstofmonoxide te verhogen hetgeen helpt de luchtweg open en meer ontspannen te houden. Omdat oestrogeen ook pro-inflammatoir is komt er een moment dat een teveel aan oestrogeen dit voordeel teniet doet. 
Het onderzoek over progesteron en astma is vertroebeld omdat er veel gedaan is met de synthetische progestins, maar dit onderscheid werd niet gemaakt. 
Progestins maken astma vaak erger. 
De conclusie is dat onze hormonen als de instrumenten bij een concert samenwerken en het is de moeite waard om naar een balans toe te werken om te helpen astma onder controle te brengen.

TIENERMEISJES, HORMONALE BALANS EN ANTICONCEPTIE

Interview met David Zava, Ph.D.

David Zava, Ph.D. is een biochemist en een ervaren onderzoeker van borstkanker die tientallen jaren doorgebracht heeft in het laboratorium. Hij is de laboratoriumdirecteur van ZRT Laboratory in Portland, OR, dat standaard hormoonspeekseltesten. In de laatste jaren heeft Dr. Zava veel bijgedragen aan de kennis en begrip van Dr. Lee’s kennis van progesteron, oestrogeen en borstkanker, en we zijn altijd erg benieuwd naar zijn mening.


Dit interview werd oorspronkelijk gepubliceerd in de Medical Letter van John R. Lee, M.D.


JLML: Dr. Zava, ik weet dat u bezorgd bent over de toekomstige gezondheid van tienermeisjes omdat ze eerder in de puberteit komen en zodoende ook vaak anticonceptiepillen gaan gebruiken op jongere leeftijd. Op welke wijze verhoogt een vroege puberteit het risico op borstkanker?


DZ:  Wanneer een jonge vrouw de puberteit bereikt ondergaan haar borstcellen een snelle groei en ontwikkeling. De puberteit is een tijd dat er meer onontwikkelde borstcellen ( stemcellen) zijn  die gevoelig zijn voor kankerverwekkende stoffen zoals chemicaliën , virussen, radiatie, en oestrogenen. De hormonen van de zwangerschap , in het bijzonder oestriol en progesteron, zorgen ervoor dat veel van de onontwikkelde cellen niet langer meer zo gemakkelijk zijn te beschadigen en in kankercellen veranderd kunnen worden. Dus wanneer meisjes eerder de puberteit bereiken, opent dit de deur voor de gevoeligheid voor kanker veel wijder.
Henry Lemon, een onderzoeksclinicus en M.D., publiceerde jaren geleden een interessant onderzoek in ratten dat de beschermende effecten van zwangerschapshormonen zoals oestriol demonstreerde. Hij stelde jonge, vrouwelijke ratten bloot aan radiatie of potente chemicaliën die erom bekend staan dat ze kanker van de mammae ( borstklieren) produceren. Zoals verwacht, ontwikkelden bijna alle ratten kanker van de mammae, die de equivalent is van borstkanker bij mensen. Maar wanneer hij deze dieren eerst oestriol gaf voordat hij ze aan carcinogenen blootstelde, daalde het percentage mammaekanker wonderbaarlijk genoeg met zo’n 80%.


JLML: En we weten dat meisjes de puberteit eerder bereiken dan ooit tevoren.


DZ: Ja, het wordt niet meer als abnormaal gezien dat meisjes al op 9-10 jarige leeftijd in de puberteit komen, terwijl een paar decennia geleden de normale leeftijd waarop de puberteit begon nog13-14 was. Rond de eeuwwisseling werd de puberteit op 16-18 jarige leeftijd bereikt.
Wanneer je in acht neemt dat de gemiddelde leeftijd waarop meisjes trouwen gevolgd door een zwangerschap niet veel is veranderd- laten we zeggen tussen 20-25 jaar- dan betekent dit dat hoe eerder een meisje de puberteit bereikt, hoe langer haar borstcellen moeten wachten voordat ze beschermd worden door de zwangerschapshormonen. Dit verlengt het aantal jaren dat de borstcellen van een jonge vrouw blootgesteld worden aan aanslagen vanuit het milieu die later in het leven kanker veroorzaken.
Ik geloof dat het de bedoeling van de natuur is geweest dat een vrouw binnen een paar jaar na de puberteit zwanger zou worden. Met vroegere puberteit en later trouwen gebeurt dit gewoon niet in de tegenwoordige wereld.


JLML: Dus we hebben meisjes die op veel vroegere leeftijd blootgesteld worden aan de effecten van oestrogeen, die veel later zwanger worden (als dat al gebeurt) , en zodoende lijkt het alsof u in de toekomst een veel hoger aantal gevallen van borstkanker verwacht.


DZ: Tenzij we verstandig worden en iets gaan doen, denk ik inderdaad dat deze generatie meisjes veel vatbaarder is. Behalve vroege puberteit heb je tienermeisjes die al vanaf jonge leeftijd hormonale anticonceptiepillen gebruiken, terwijl een heleboel onderzoeken aangetoond hebben dat hormonale anticonceptie bij jonge meisjes hun risico om borstkanker te ontwikkelen wel zesmaal verhoogt.
Een vriend van me liet me een advertentie zien in een tijdschrift die gericht was op jonge meisjes. Ik was geschokt toen ik de pagina lange advertentie van anticonceptiepillen die suggereerde dat ze ook geschikt waren om acne te behandelen zag. Ik vind het moeilijk te begrijpen dat farmaceutische industrieën dit direct aan jonge meisjes mogen aanbieden, wanneer het bekend is dat dit een risicofactor is voor kanker. Ze zullen haar acne helpen- maar voor welke prijs? 


JLML: Wat met meisjes die seksueel erg actief zijn en een groot risico lopen om zwanger te raken?


DZ: Dit is een moeilijk onderwerp. Ik vraag mezelf vaak af hoe ik op mijn hoge paard kan zitten en mensen vertellen dat ze hun dochters niet de anticonceptiepil moeten laten nemen om een ongewenste zwangerschap te voorkomen. Ik heb geen enkel definitief antwoord op dit ingewikkelde probleem. Mijn grootste zorg is het ongediscrimineerde en onnodige gebruik van anticonceptiemiddelen om acne te voorkomen.


 JLML: Waarom zijn hormonale anticonceptiemiddelen zo gevaarlijk?


DZ: Niemand weet het zeker, maar ik vermoed dat het iets te maken heeft met het feit dat synthetische oestrogenen en synthetische progestagenen op de een of andere manier het DNA in de onontwikkelde borstcellen van jonge meisjes beschadigen. Een ander probleem met die hormonen is dat ze een situatie creëren waarin er geen ovulatie plaatsvindt.
De ovulatie onderdrukken berooft het lichaam van de natuurlijke hormonen die de ovaria produceren en die nodig zijn voor normale groei en ontwikkeling, inclusief pregnenolone, testosteron, androsteendion, DHEA en de oestrogenen. Wanneer de ovulatie jarenlang door anticonceptiepillen onderdrukt is geweest, kunnen de ovaria vergeten hoe ze moeten ovuleren. Ik heb van veel doctoren gehoord dat hun cliënten die de anticonceptiepil een paar jaar lang gebruikt hadden vaak onvruchtbaar zijn omdat ze niet meer ovuleren.


 JLML: Dus we hebben vroege puberteit, het gebruik van anticonceptiepillen en een slecht dieet. Hoe werkt junkfood in dit verband?


 DZ: Ik denk dat een slecht voedingspatroon aan de basis ligt van het hele probleem. Eenvoudig gezegd, met suiker afgeladen junkfood en geraffineerde koolhydraten( koekjes, frites, chips), waar tieners tegenwoordig veel meer van gebruiken dan vroeger, veroorzaken meer lichaamsvet wat oestrogeen verhoogt, hetgeen vroege puberteit veroorzaakt.
Wanneer er in het voedingspatroon te veel suikers en geraffineerde koolhydraten worden gegeten, verhoogt dit de insulinespiegels voor een langere periode, wat het signaal aan het lichaam geeft om vet op te slaan. Bij jonge meisjes in de puberteit hebben de verhoogde insulinespiegels ook een invloed op de communicatie tussen de hersenen en de ovaria.
Uiteindelijk worden er meer oestrogenen en androgenen ( mannelijke hormonen die acne veroorzaken) en minder progesteron door de ovaria geproduceerd  . Dus de acne die door anticonceptiepillen genezen moet worden, wordt door een slecht voedingspatroon met veel suiker veroorzaakt. De oplossing voor acne is niet de anticonceptiepil maar een beter voedingspatroon.  Anticonceptiepillen maken het probleem alleen maar erger met de insulineregulatie in het bloed, ze verergeren de cravings voor suiker ( insulineresistentie), veroorzaken meer eetbuien ( binge eating) en leiden tot nog meer afzetting van lichaamsvet.
Het roken van sigaretten en het gebrek aan beweging gaan vaak hand-in-hand met een slecht voedingspatroon en maken insulineresistentie nog erger.
Mijn dochter is negen en ik zie dit al beginnen bij veel van haar klasgenoten en vrienden die een slecht voedingspatroon hebben.


JLML: Wat raadt u ouders aan die de puberteit van hun dochters zo lang mogelijk willen uitstellen?


 DZ: Je kunt de effecten van een vroege puberteit minimaliseren door intensief aerobisch oefenen. Voetbal, volleyball, basketball en zwemmen zijn heel goede aerobische sporten. We weten uit klinische studies dat jonge vrouwen die regelmatig aan intensieve aerobische sport doen later in de puberteit komen en een bijna tweemaal zo laag risico hebben om later in hun leven borstkanker te ontwikkelen. Deze bescherming geldt ook voor vrouwen die later in hun leven met mate oefenen.


 JLML: Wat adviseert u ouders om te doen aan het voedingspatroon van hun kinderen?


DZ: Ik heb zelf een 9- en een 11- jarig kind en ik weet heel goed hoe moeilijk het kan zijn om je kind gezonde voedingsmiddelen te laten eten. Maar als je zelf consequent bent, zullen je kinderen normaliter je voorbeeld volgen. Kinderen die slecht eten doen dat vaak omdat hun ouders  junkfood kopen. Ik maak ontbijt klaar voor mijn kinderen en verzeker mezelf ervan dat ze voldoende eiwitten ( vooral eieren) binnenkrijgen en wat fruit. We kopen zoveel mogelijk organisch voedsel, hetgeen betekent dat het vrij is van hormonen en pesticiden.

Wat moet een vrouw doen om niet zwanger te worden?

Natuurlijke geboortebeperking

Je beste keuze hangt van jezelf af.


Voor sommige vrouwen gaat het gemak van anticonceptiepillen of pleisters boven de bijwerkingen en risico’s voor de gezondheid die daarmee gepaard gaan. Aan de andere kant zijn er vrouwen met stabiele relaties, een regelmatige cyclus en een goed lichaamsbewustzijn die er wat voor voelen de “ritmemethode” te gebruiken. Deze methode staat ook bekend als “natuurlijke familieplanning” en “vruchtbaarheidsbewustzijn”.  


Tussen de extremen van synthetische hormonen en de ritmemethode liggen condooms, spiraaltjes, pessariums, vrouwencondoom en de spons (today sponge) die steeds populairder wordt in Amerika. Bij alledrie worden spermiciden gebruikt en die zijn niet de gezondste keuze voor je lichaam. Maar nogmaals, de risico’s moeten afgemeten worden tegen volwassenheid, leefstijl en hoe ernstig de gevolgen van een zwangerschap wegen. De spons is gemakkelijk te gebruiken, effectief, goedkoop en zonder recept te koop.


Ik moet de vrouw nog ontmoeten die Depo Provera gebruikt heeft (de progestageeninjectie die drie maanden werkt) en die zich niet verschrikkelijk ellendig voelde. Sommige vrouwen doen er meer dan een jaar over om te herstellen. Het kan een onweerstaanbaar gemakkelijke manier van anticonceptie lijken, maar lees a.u.b. eerst de volledige  physician’s information sheet  voor de bijwerkingen alvorens dit middel in overweging te nemen. Lees ook dit artikel, Wake-up Call about Depo-Provera.


Een fantastisch hulpmiddel voor vrouwen die hun vruchtbaarheid willen bepalen, om zwanger te worden of om dat juist te voorkomen, is de Fertile Focus microscope, een microscoop zo groot als een lipstick, die gebruikt wordt om naar het speeksel te kijken.  Een varenachtig patroon in het speeksel  wil zeggen dat de vrouw vruchtbaar is. Ik gaf dit kleine dingetje aan mijn kleindochter met PMS klachten en het was een mooi middel om haar lichaamsbewustzijn te verbeteren en haar te introduceren in de ritmes van haar menstruele cyclus. Wanneer ze ovuleerde en het onmiskenbare varenpatroon verscheen, had ze tastbaar bewijs dat een eitje was vrijgekomen- het was opwindend voor haar, maar het maakte haar ook bewust van de mogelijkheid zwanger te kunnen worden.


Ik heb ook vrouwen gekend die de vruchtbaarheidsmicroscoop gebruikten gedurende de ups en downs van de perimenopauze om te checken of ze ovuleerden. Wanneer ze niet ovuleerden, gebruikten ze natuurlijke progesteroncrème gedurende die cyclus, een zeer goede strategie om de hormonen in balans te houden.


Ik heb een paar van de Hopkins Health Watch over chemische anticonceptiemiddelen samengevat om je te helpen de risico’s op een rijtje te krijgen: What Every Woman Should Know about Birth Control.

Wat doen anticonceptiemiddelen met je hersenen (Engels)

What Are Birth Control Pills Doing to Your Brain?

The majority of you are taking birth control pills to control your PCOS symptoms.
Besides providing you with immediate relief, maybe you think these pills are completely harmless and you can continue to take them with impunity for as long as you want.
But…do you ever wonder those artificial hormones you're taking every day are doing to your body besides giving you a "monthly bleed" and a sense of normalcy?
Take your brain for example. Do you think they might be affecting your brain in some way?
I was doing some research on vitex extract when I stumbled across some studies regarding oral contraceptives and brainfunction. I'll share a few of them here. I think this is important.
1) University Hospital Essen at the University Duisburg-Essen in Germany studied 94 women ranging in age from 18-80. They took a magnetic resonance image (MRI) of each woman's pituitary gland, which is located in the brain. The pituitary is one of the two "master glands" that governs everything going on in your body.
As expected, the researchers verified that the pituitary gland shrinks as women get older. But they found out something else.
They also discovered that the women who had taken birth control pills also had smaller pituitary glands.
Folks, I don't know what happens to you when your pituitary gland shrinks. But it can't be good, can it?
2) Are you taking one of those newer "third-generation" "anti-androgen" birth control pills such as Yasmim? These birth control pills contain a synthetic progesterone mimic called "drospirenone".
These anti-androgen birth control pills are often prescribed to you because women with PCOS tend to have androgen levels that are too high. Androgens are male hormones such as testosterone. The excessively high levels of androgens is one of the main factors causing polycystic ovary syndrome problems.
If you're taking one of these newer birth control pills such as Yasmin, this study from the University of Wisconsin will interest you. They gave a mental task to 115 women who were taking various oral contraceptives.
Women who were using the older types of birth control pills that had an androgenic effect performed the mental task better than anyone else, including women who were not using birth control pills at all.
On the other hand, Yasmin users not only performed more poorly on the mental task in comparison to older generation pill users, but they performed significantly worse than women who were not on birth control at all.
The authors concluded: "…visuospatial performance is hindered with the introduction of anti-androgenic preparations."
3) Birth control pills containing drospirenone have another disturbing attribute, according to a study published by the Universitaire du Sart-Tilman in Belgium.
Thirty-two young women taking birth control pills containing ethinylestradiol (synthetic estrogen) and drospirenone (synthetic progesterone) were compared to 30 young women not taking birth control pills.
They found that the birth control users had significantly higher levels of "lipid peroxides" than the women not using the pill.
Lipid peroxides are essentially rancid fats that act like loose cannons in your body, blowing up whatever they touch and causing a chain reaction of cell damage.
4) Some of you may be using another synthetic progesterone mimic called "medroxyprogesterone acetate". What effect might this imitation progesterone have on your brain?
The University of Southern California performed an experiment on female rats. They exposed the rats to medroxyprogesterone, to an estrogen, or to a combination of both.
They found that medroxyprogesterone impaired brain cell function, and caused an increase in lipid peroxides, which in turn leads to cell damage.
Interestingly, they noted that medroxyprogesterone has a different effect in the brain than does the "natural progesterone" created by the body.
Well, what do we do now? Just carry on and ignore this information?
I can't tell you what to do. But as a minimum, you can maintain an awareness that you are introducing some very powerful, unnatural substances into your body when you take a birth control pill. When you do so, there will be unintended consequences.
Personally, I cannot in good conscience recommend birth control pills as the preferred way to treat PCOS.
The foundation for long-term effective management of PCOS without the risk of side effects is to improve the quality of your diet, reduce chronic stress, exercise consistently, take selected nutritional supplements as needed, and live a healthier lifestyle. To this you can add pharmaceuticals if required.
Sources:
Grams AE et al, Female pituitary size in relation to age and hormonal factors, Neuroendocrinology. 2010;92(2):128-32.
Wharton W et al, Oral contraceptives and androgenicity: influences on visuospatial task performance in younger individuals, Exp Clin Psychopharmacol. 2008 Apr;16(2):156-64.
De Groote D et al, Effects of oral contraception with ethinylestradiol and drospirenone on oxidative stress in women 18-35 years old, Contraception. 2009 Aug;80(2):187-93.
Irwin RW et al, Medroxyprogesterone acetate antagonizes estrogen up-regulation of brain mitochondrial function Endocrinology. 2011 Feb;152(2):556-67