Paracetamol is heel slecht voor de lever!!!

Pain is Complicated

After I posted the article Save Your Liver – Just Say No to this Drug, which is about the dangers of the drug Tylenol (acetaminophen), I received a number of comments and emails asking for advice about natural alternatives for treating pain.

Short-term or Acute Pain

There’s a big difference between short-term or acute pain, and long-term or chronic pain. If you have short-term pain because you got hit on the head by a board, or sprained your ankle, or had one-too-many the night before, or tried to lift the couch by yourself, or wrenched your knee in yoga class, take an aspirin or ibuprofen or acetaminophen and get on with it. (If you had one-too-many don’t take acetaminophen, your liver has already been abused.) You may also want to apply ice to the affected part for quicker relief and healing. Pain drugs aren’t, for the most part, dangerous in the short term.

Long-term or Chronic Pain

Chronic pain, like relationships and calculus, is complicated. How we experience and cope with pain is unique to each of us. Let’s take headaches for example, which are the single biggest reason that we reach for an over-the-counter painkiller. There are literally dozens of possible underlying causes of a headache, from allergies and sinus infections to eye strain and stress, and—you guessed it—side effects of prescription drugs. The best long-term way to cure chronic headaches, and almost any chronic pain, is to find the underlying cause. I’m not aware of one single drug, prescription or over-the-counter, that doesn’t have serious side effects when used long term. Not one. So it’s worth it to devote attention and energy to finding underlying causes for chronic pain.

Headache Causes and Remedies

How to Find the Cause of a Headache by Dr. John Lee

5 Natural Headache Remedies

Prescription Drugs that Can Cause Headaches

Chronic Back Pain

If you have chronic back pain, the book Healing Back Pain by John E. Sarno M.D. is required reading. I’m sure that I’ve gifted at least a few dozen people with this book since it was published in 1991. Sarno was an orthopedic surgeon who specialized in spine surgery, but eventually he realized that what he was seeing on x-rays had little or nothing to do with people’s pain levels and he began to delve into the psycho-emotional aspects of back pain. In short, many of us tend to store our emotional pain in our lower back muscles, which become tight, which blocks the flow of blood, which causes pain. Sarno now practices MindBody medicine and is an expert on the subject of chronic pain.

Arthritis

If you have osteoarthritis, the biggest secret to pain relief is to keep moving. So simple and so true. Stretching and walking are essential. Before getting out of bed in the morning, or getting up out of a chair, stretch a little. You don’t need to know yoga to stretch; just do what feels good, gently. Keeping inflammation down is also important, and if you have a flare-up it’s important to take an anti-inflammatory such as aspirin, ibuprofen or naproxen right away. You can also use some over-the-counter cortisol cream for quick relief. When the flare-up pain has subsided, start moving and try to figure out what caused the flare-up.

Inflammation Causes and Remedies

How to Reduce Inflammation Naturally

5 Ways to Lower C-reactive Protein (a marker of inflammation)

Rheumatoid arthritis can often be dramatically helped by identifying food sensitivities with an elimination diet and then avoiding the offending foods. You can find instructions on this as well as many, many other natural remedies in Prescription Alternatives.

More Information — Other Sources of Pain, Remedies and Causes

PMS

PCOS

Estrogen Dominance

Fever/flu

Heartburn

Gezondheid bevorderen met geïoniseerd water

Ingevolge de stofwisseling komen er in het lichaam nogal wat afvalstoffen vrij. Deze worden door de bloedsomloop, die door je hele lichaam loopt, meegevoerd en in de nieren gezuiverd. Aangezien bloed voor zo’n 95% uit water bestaat, is het vrij logisch dat de kwaliteit hiervan sterk samenhangt van de kwaliteit van het water dat je drinkt.

Bij bijna alle chemische reacties is water, als universeel oplosmiddel, intens betrokken.

Een natuurlijke voeding zou moeten bestaan uit 80% waterrijke componenten zoals (bio) groenten en fruit. Deze zijn meestal licht alkalisch, wat voor het lichaam goed uitkomt want het probeert de zuurtegraad van de bloedstroom rond 7,35 te houden. Elke afwijking van deze waarde wordt wel gecompenseerd, maar dit gaat vaak ten koste van de mineralen (oa calcium) in je lichaam. De energie die je nodig hebt om de pH binnen de grenzen te houden, is dan niet beschikbaar voor alle andere belangrijke levensfuncties.

Veel van wat wij “voeding” noemen en dagelijks nuttigen heeft vaak een verzurend karakter denk maar aan vlees, vis, eieren, granen. Het zorgt ervoor dat de afvalstroom behoorlijk toeneemt, mogelijk tot op een niveau dat de nieren en de andere afvalkanalen het niet meer aankunnen. Tot op een moment dat alles blokkeert en we toe zijn aan een grondige reinigingsbeurt : een verkoudheid, een griep ... of erger …

Afval dat helemaal niet meer mobiel te houden is, zet zich vast in, bijvoorbeeld, de vorm van gal- of nierstenen of op punten waar de doorstroming van nature reeds zwak is, zoals de gewrichten. Maar ook de fijnere bloedvaten die tot in de kleinste uithoeken zuurstof en voedingstoffen dienen te brengen laten het afweten. De sluipende achteruitgang van de bloedsomloop resulteert uiteraard ook in een extra belasting van het lymfesysteem.

Een ander gevolg van dit hoge afvalgehalte is, dat de witte bloedcellen, die in normale omstandigheden voor de immuniteit zorgen, zwemmend in deze verhoogde afvalstroom, hun werk niet meer naar behoren kunnen verrichten.

Andere organen die betrokken zijn bij het verwerken van afvalstoffen (lever, pancreas) komen behoorlijk onder druk te staan en geven aanleiding tot hun specifieke problemen. Teveel zuurtoevoer maken het voor de pancreas moeilijk om nog alkalische vloeistof te produceren. Enz. enz.

In de darmen vormt een te rijke voeding en de onophoudende voedselstroom een laag zich vastzettend afval met alle gevolgen van dien.

Geïoniseerd water bezit een enorme actieve opruimingskracht.

Op celniveau is alleen zuiver water is staat gemakkelijk door celwanden heen te gaan om aldus de celspanning op peil te houden. Onvoldoende celspanning levert een slappe cel op, de veroudering is begonnen. Onderzoekers zijn er achtergekomen dat het DNA een kern heeft van gestructureerd water(zeskantig), dat we meegekregen hebben bij onze geboorte. Als deze voorraad opraakt zijn we niet meer instaat de informatie van het DNA voldoende duidelijk te lezen en over te brengen naar plaatsen waar genezing nodig is, met onomkeerbare schadeposten en versnelde veroudering.

De start van veroudering zit dus in de stofwisseling. In de oxidatie (verbranding) van Voedingsstoffen om energie beschikbaar te krijgen. Voor die verbranding is veel zuurstof nodig maar voor het opruimen is ook zeer veel zuurstof nodig en door bovenstaande reden niet beschikbaar. Hier zit een beetje de sleutel van het verhaal.

De omgeving wordt zuurstofarm. Zuurstofarm wil bijna altijd zeggen een zure omgeving. Vaak zijn er dan meer H+ ionen. Wat we willen is een zuurstofrijke (base) omgeving, dit is een omgeving waar meer OH- ionen zijn. Er wordt van neutraal water een waterstof (H+) ion afgehaald.
Wat je dan krijgt is basisch water (OH-).
Dit water is bijzonder zuurstofrijk! (zuurstof = O2).
Door dit water te drinken ontstaat er een helende werking, een verjongende werking en zeker een ontgiftende werking.

Op moeder aarde vind je dit water meestal in de zogenaamde heilzame bronnen.

In de natuur vind je ook van oudsher twee soorten water die we al jaren intensief gebruiken voor onze gezondheid. Het basisch, zuurstofrijk en vitaal water om te drinken (heilzame bronnen) en het zure warme water voor uitwendig gebruik (denk maar aan de geisers).
In 1 glas (300ml) basisch water zijn er ongeveer 500.000.000.000.000.000.000 vrije zuurstofatomen beschikbaar.  Dus naast een gezonde ademhaling kun je door basisch water te drinken de beschikbare zuurstof op celniveau vergroten. Helaas zijn hier nog maar weinig mensen van op de hoogte. De vraag is nu hoe kom je aan basisch water?

Je hoeft dus niet meer op zoek. Je kunt dit water zelf maken met een waterioniseerder. De meeste waterioniseerders komen uit Korea. In Japan zijn er inmiddels veel studies naar gedaan en worden de apparaten nu aanbevolen door het ministerie van gezondheid. Het valt daar onder de apparatuur die de gezondheid verbeterd.

Low dose naltrexone

Lage Dosis Naltrexone (LDN) feitenpagina

Naltrexone is (een klasse medicijn dat bekend staat als opiaatantagonist. Het wordt normaal gesproken gebruikt voor de behandeling van verslaving aan opiaten zoals heroïne en morfine. De dosering die meestal gebruikt wordt voor dit doel ligt tussen de  50 mg en 150 mg per dag.) de benaming voor het actieve bestanddeel van een opioïde receptor antagonist (opiaatantagonist), met een dosering van 50 mg tot 150 mg en geregistreerd voor de substitutiebehandeling voor mensen met een opiaat- en alcoholafhankelijkheid met een reductie van het roeseffect tot gevolg.

Lage dosis Naltrexone (LDN) word sinds 1985 in Amerika gebruikt voor de behandeling van auto-immuun ziekten, maar is nog relatief nieuw in Groot-Brittannië en Europa.

Ondanks het feit dat het geneesmiddel in een zeer lage dosis word gebruikt, kunnen inleidende of lange termijn bijwerkingen niet worden uitgesloten.

Deze methode werd ontwikkeld door dr. Bernard Bihari, een neuroloog uit New York, USA. Dr. Bihari is gekwalificeerd in de interne geneeskunde, psychiatrie en neurologie, maar is onlangs gepensioneerd. De belangrijkste website;  www.lowdosenaltrexone.org

Voorgestelde wijze van therapie

De eerste 2 weken van de behandeling een inleidende dosis van 1.5mg vloeibare LDN, om de 2 weken een verhoging van 0.5 mg totdat de betrokkene de dosis vindt die het beste bij hem past. Een toename van klachten kan erop wijzen dat de dosis te hoog is. Bij verlaging van de dosis zouden verbeteringen moeten blijken. De maximale dosis bedraagt 4.5 mg.

LDN blijft maar gedurende 4 uur in het systeem. De meeste mensen nemen LDN vlak voor slapen, terwijl anderen er de voorkeur aan geven om het in de ochtend te nemen aangezien het slapeloosheid kan veroorzaken.

Hoe werkt Naltrexone

De voordelen van het geneesmiddel zijn blijkbaar te danken aan de tijdelijke remming van endorfines. Dit resulteert in een actieve stijging in de productie van endorfines, die moet resulteren in een vermindering van pijnlijke symptomen, en een toegenomen gevoel van algemeen welzijn.

Van het verhoogde niveau van endorfines mag worden verwacht dat dit het immuunsysteem stimuleert en de toename van het aantal T -lymfocyten bevordert.

 Dit effect werd waargenomen in het onderzoek van Dr. Bihari. Deze stijging van het aantal  T-cellen  herstelt blijkbaar naar een meer normale balans zodanig dat de gevolgen van het ziekteproces danig worden verlaagd.

Het is geconstateerd dat bij hen die lijden aan de relapsing-remitting vorm van MS het aantal recidieven word verminderd en de snelheid van progressie van de ziekte wordt geremd.

Bij chronische progressieve MS (ofwel primaire of secundaire) lijkt er een vergelijkbare reductie in de progressie van de ziekte symptomen

Het gebruik van een lage dosis Naltrexone en het optreden van bijwerkingen

Bij het opstarten van LDN  kan er een tijdelijke toename van symptomen optreden zoals zwakte, veranderingen in gevoel, spierspasmen, pijn of vermoeidheid.

Deze eerste symptomen kunnen ook een rechtstreeks gevolg zijn van het  veranderde niveau aan  endorfines in de hersenen, zoals een verstoorde slaap, soms met levendige bizarre en verontrustende dromen. Deze symptomen verdwijnen meestal na een paar weken van behandeling en worden vervangen door verbetering van de specifieke symptomen. De aanvankelijke toename van klachten kan ook worden uitgelegd als we kijken naar de wijze waarop het geneesmiddel werkt.

In tegenstelling tot de gemeenschappelijke overtuiging dat MS het gevolg is van een overactiviteit van het immuunsysteem, is MS eigenlijk te wijten aan een vermindering in activiteit van het immuunsysteem. Concreet is het de vermindering  van het aantal T-suppressorcellen in het immuunsysteem dat helper CD4 T-cellen toelaat om te beschadigen aan te brengen.

Tijdens een acute terugval wordt het totaal aantal T-cellen verminderd en wordt de balans van helper en T-suppressorcellen verstoord en hebben de helper T-cellen de neiging om te overheersen. Dit is het meest uitgesproken tijdens een acute terugval maar een soortgelijke situatie kan zich voordoen, hoewel in mindere mate, bij chronische progressieve MS.

Er is aangetoond dat, in de aanwezigheid van LDN, het aantal T-cellen kan toenemen met meer dan 300%. Daarom kunnen door het overgewicht aan helper CD4 T-cellen de symptomen tijdelijk toenemen wanneer het aantal T-cellen in eerste instantie wordt verhoogd. 

Als het aantal T-cellen echter de normale balans tussen suppressor en helper T-cellen blijft herstellen, wordt de intensiteit en activiteit van het ziekte proces verminderd en nemen de symptomen weer af.

In minder dan 5 procent van de behandelde gevallen, treden verhoogde inleidende symptomen op die ernstiger zijn of langer dan gebruikelijk duren en die soms enkele weken kunnen aanhouden.

In zeldzame gevallen kunnen de symptomen aanhouden voor 2 of 3 maanden voordat het juiste positieve respons is bereikt.

Symptomen die verband houden met Endorfinerespons

Als de endorfine reactie snel en aanzienlijk is, kunnen er ook een aantal aanvullende symptomen optreden die verband houden met het verhoogde niveau van endorfines, zoals misselijkheid en constipatie. De misselijkheid verdwijnt meestal binnen een paar dagen en kan worden geminimaliseerd door het nemen van een lagere dosis van het geneesmiddel tot de symptomen verminderen. De verstopping kan 2 tot 3 weken duren, in die periode kunnen extra ondersteunende maatregelen nodig zijn.

Intrinsieke toxiciteit van het geneesmiddel

Uit toxiciteitstudies over Naltrexone in de vroege jaren '80 bleken er alleen bij doseringen hoger dan 300 mg per dag reversibele veranderingen in de lever te ontstaan.

Dit is gemiddeld honderd keer de gebruikte dosis in LDN. De mogelijkheid op schadelijke bijwerkingen kan niet volledig worden uitgesloten echter wordt verwacht dat deze minimaal zullen zijn.

Langdurig gebruik van LDN is nog niet geëvalueerd d.m.v een proces. Vanwege de mogelijke toxische effecten van langdurig gebruik van LDN op de lever en de nieren, is het nodig dat mensen die lijden  aan lever- of nierproblemen dit moeten melden alvorens ze met de therapie beginnen.

Echter, omdat dosis van het geneesmiddel zeer laag is wordt het naar verwachting gemetaboliseerd en binnen 3 of 4 uur na inname uitgescheiden, waardoor het risico op minimaal wordt ingeschat.

Contra-indicaties en voorzorgen:

LDN regelt het immuunsysteem. LDN kan niet gebruikt worden tijdens het gebruik van steroïden, opioïde pijnstillers of immuunonderdrukkende medicijnen.

 LDN wordt gebruikt voor:

Alzheimer	Amyotrofische lateraal sclerose (ALS)	Ziekte van Bechterev	Autisme spectrum stoornissen
Autoimmune Polyendocrinopathy-Candidiasis Ectodermale-dystrofie (APECED)	DE ZIEKTE VAN BEHCET	Bipolaire stoornis	Sommige kankers
Coeliakie	Chronisch vermoeidheid syndroom	CREST syndroom	Ziekte van Crohn
Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)	Depressie	Endometriose	Fibromyalgia
HIV/AIDS	Onvruchtbaarheid	Irritable Bowel Syndrome of Prikkelbare Darm Syndroom	Multiple Sclerosis
Murine Inflammatory Bowel Disease	Myalgic Encephalomyelitis (ME)	Obsessive Compulsive Disorder (OCD)	Ziekte van Parkinson
Pemfigoïd	Premenstrual Syndrome (PMS)	Polycystic Ovarian Disease (PCOD) of Syndroom (PCOS)	Polymyalgia Rheumatica (PMR)
Primary Lateral Sclerosis (PLS)	Psoriasis	Rheumatioid Artritis (RA)	Sacoïdosis
Scleroderma	Stiff Person Syndrome (SPS of PMER)	Systemic Lupus Erythematosis (SLE)	Transverse Myelitis
Colitis Ulcerosa	Wegener's Granulomatosis

      Het aanvragen van een LDN recept:

Bel Paula in de  Dickson’s Pharmacy in Glasgow op: 0141 647 8032, zij zal alles voor je organiseren. 

Of email homedeliverypharmacy@yahoo.co.uk

De vloeibare LDN oplossing kost £15 per maand en wordt maandelijks via aangetekende post bij u thuis afgeleverd.

Er zijn geen problemen met vulstoffen; het blijft 28 dagen goed buiten de koelkast en 56 dagen in de koelkast.

Capsulen zijn ook verkrijgbaar voor £30 per maand met Avicel vulstof.

Er zijn aanvullende kosten als u buiten de UK woont.

LDN is verkrijgbaar in vloeibare vorm of in capsulevorm, privé of met een NHS (Engels ziekenfonds) recept van Dickson’s Chemist in Glasgow.

                Dickson Chemist Ltd

                35 Mitchell Arcade

                Rutherglen

                Glasgow

                G73 2LS

Over LDN kun je meer informatie vinden op dit forum

Registered Charity No 1106636 

Trustees: Mrs Linda Elsegood, Mr Alex Parker, Mr Neil Lucas, Dr Dawn Shepherd

Medical Advisors: Dr Bob Lawrence MRCS, LRCP. Dr Tom Gilhooly MBChB, MRCGP, Stephen Dickson BSC(hons) MRPharmS